ทำยังไงให้มีวินัยกับการทาครีมดีคะ

ไม่รู้มีใครเป็นบ้างมั้ยคะ เวลาเหนื่อย ๆ ทำงานมา อาบน้ำเสร็จ นอนพักแล้วหลับไปเลยโดยไม่ได้ทาครีม ช่วงนี้เราเป็นบ่อยมากเลยค่ะ เวลาเราอาบน้ำเสร็จ ขอเอนหลังแปปนึงว่าจะไปทาครีมสุดท้ายหลับตลอดเลย แง ทำยังไงให้ให้มีวินัยดีคะ

#QA