🥰🌈☀️เพื่อนๆมีวิธีดีลกับความรู้สึก "น้อยใจ" กันยังไงบ้างเอ่ย?🥰🌈☀️

อาจจะดูแรงนิดนึงนะค๊า แต่อ้อคิดกับตัวเองมาตลอดเลยว่า ตัวเราไม่ใช่จุดศูนย์กลางของโลก บางครั้งเรายังไม่รู้ใจตัวเองเลย ลังเลกับบางเรื่องไม่แปลกที่คนอื่น (ที่ไม่ใช่ตัวเรา) อาจจะทำอะไรที่ทำให้เราน้อยใจโดยที่เค้าอาจจะไม่รู้ตัว ถุ้ารู้สึกน้อยใจมะไหร่อ้อจะพูดจะบอกเลยค่า เพราะบางทีเราอาจจะเข้าใจคนที่เรากำลังน้อยใจผิดอยู่ก็ได้ อิอิ ใดๆก็เป็นกำลังใจให้กับทุกเรื่องเลยนะค๊าาาา 💕

ปล่อยวางค่ะ มันอาจจะดูง่ายนะแต่มันยาก เราเลือกที่จะหาอย่างอื่นที่เราเอ็นจอยมากๆทำเพื่อให้เราลืมความรู้สึกแย่ๆออกไป ก้ได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้างแต่ก็ดีกว่าจมอยู่กับมัน

วาเองพึ่งเจอกับความ Toxic เบาๆมาค่ะ กว่าจะรู้ตัวก็คือเครียดนอนไม่หลับ เอาแต่คิดว่าเพื่อนคงไม่ตั้งใจหรืออะไรต่างๆ พอตั้งหลักได้คือเค้ายังไม่คิดอะไรเลย เราจะไปคิดให้เสียสุขภาพเราทำไม ใช้ชีวิตเอนจอยต่อไปค่ะ มีคนที่เห็นคุณค่า ให้คุณค่าเราอีกมาก นัดเพื่อนกลุ่มอื่นแทนหลังจากปิดตัวเองมาตลอด ตอนนี้คือรู้สึกดีขึ้นมากๆ รักตัวเอง แต่ไม่ได้จะไปทะเลาะอะไรกับเค้า เพียงแค่ถ้าเค้าทำเรานอย (เราไม่ได้ผิด) ก็อาจจะไม่เก็บมาใส่ใจแทนค่ะ พอวางได้ก็เบาลงจริงๆ

กินอาหารอร่อย แล้วนอนหลับค่ะ

อยู่เงียบๆ เวลารู้สึกไม่ค่อยดี ให้ตัวเองนิ่งก่อน แล้วค่อยว่ากัน💛❤️💚🧡💙