5 อาหารบำรุงขนตาให้ยาวหนา อยากมีขนตาสวย ปรับลุคให้ปัง ลองทานอาหารเหล่านี้!✨

✨ 5 อาหารบำรุงขนตาให้ยาวหนา ✨ อยากมีขนตาสวย ปรับลุคให้ปัง ลองทานอาหารเหล่านี้!

🐟 ปลาแซลมอน: อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ช่วยบำรุงขนตาให้ยาวเร็ว
🥬 ปวยเล้ง: เต็มไปด้วยวิตามินเอ แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ
🍈 ฝรั่ง: แหล่งวิตามินซี ช่วยฟื้นฟูขนตา
🥚 ไข่: อุดมไปด้วยโปรตีน ไบโอติน และวิตามินบี 12
🌰 อัลมอนด์: เต็มไปด้วยวิตามินอี แร่ธาตุ และไขมันดี

ทานอาหารเหล่านี้ ร่วมกับการพักผ่อนให้เพียงพอ และดูแลขนตาอย่างถูกวิธี รับรองว่าขนตาของสาวๆจะยาว หนา และแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน!

#ต่อขนตาBTSพระโขนง #ต่อขนตา #ต่อขนตาใกล้BTS #ต่อขนตากรุงเทพ #บำรุงขนตา #ขนตายาวหนา #อาหาร #สุขภาพ