อยากสวย

yodtong6 Mar 096

ช่วงนี้นะอ้วนขึ้นอีกแล้ว ทำไงดี

love

Discussion (6)

อ้วนขึ้นเหมือนกันเลยค่ะ อิอิ

จะพยายามนะค่ะ สาวๆทุกคนเป็นกำลังใจด้วย

ออกกำลังกายเลยค่ะ burn มันออกไป

และก็ที่สำคัญอีกอย่างต้องควบคุมเรื่องอาหาร ลดแป้งและไขมัน

มื้อเย็นเน้นผักผลไม้

อดทน สู้ตาย เพื่อความสวยนะคะ

เราก็อ้วน อย่าเครียดค่ะ มันไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเราเองค่ะ

เป็นกำลังใจ ให้คุณ และ ก็ตัวเอง

หยุดการบริโภคที่ส่งผลเสียต่อร่างกายคะ

ออกกำลังกายด้วยนะ

สุ้ๆคะ