ขาดำค่ะ -- ช่วยด้วย

หัวอกเดียวกันเลยค่ะ เราก็เครียดกับเรื่องนี้มากๆ

ทั้งแขน ทั้งขา

ตอนนี้เราก็ทาครีมเภสัช ทุกวัน เช้า-ก่อนนอน
แล้วกินกลูต้าไธโอนด้วย
แล้วเวลาไปข้างนอกก็ทากันแดด

แต่ตอนนี้เพื่งเริ่มทำยังไม่ถึงเดือนเลย
รอดูผลต่อไป

ปิดเทอมละ เก็บตัวสุดๆ 555

สู้ๆค่ะ ^_^

เราก็เป็นคนหนึ่งที่ชอบใส่กางเกงขาสั้นมากกกกกกกก

จนตอนนี้ขาคล้ำขึ้นนิดหน่อย แต่ก็ไม่หนักใจเท่า " กระ " ค่ะ

มันขึ้นมาเพียบเลยล่ะค่ะ ไม่รู้จะทำยังก็เลย เลยตามเลย

มันก็เห็นไม่ชัดเท่าไหร่ ละอีกอย่างปลอบใจตัวเองค่ะ

คิดซะว่าเป็นผิวฝรั่งละกัน 5 5 5

ตอนนี้เราก็ทาโลชั่นที่มีไวท์เทนนิ่งและผสมกันแดดค่ะ

ทาทั้งเช้า ละก็ก่อนนอนเลยค่ะ

ทุกวันนี้ก็ยังใส่กางเกงขาสั้นอยู่(ยังไม่เข็ด)

แต่เราเลี่ยงการออกแดดแทนค่ะ

ตอนนี้รอยกระมันก็จางลงเยอะแล้วน่ะค่ะ

ขนาดเราไม่ค่อยได้สนใจเท่าไหร่

สิ่งที่เราคิดว่าสำคัญที่สุดคือ ไม่โดนแดดดีที่สุดค่ะ

พยายามทากันแดดตลอด แล้วหลีกเลี่ยงกางเกงขาสั้นสักระยะ ( ยาว ) ค่ะ

ก่อนนอนกหาพวกไวท์เทนนิ่งมาช่วยอีกทางหนึ่ง