ช่วยแนะนำ v i t C และ w h i t t e n n i n g หน่อยได้มั๊ย

ตอนนี้กินVit.C องค์การเภสัช 1000mg. (แต่ถ้าวันไหนรู้สึกว่าได้ทานผลไม้เยอะแล้วก็จะทานแค่ 500mg. ค่ะ) คู่กับ evening primrose ของ Boots

ไม่รู้ว่าดีมั๊ย แต่ก็รู้สึกว่าอย่างน้อยเราก็ได้ดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าปกติอ่าค่ะ เหอๆๆ

Vit C ของ Nutrilite (by Amway) **แนะนำค่ะ**

::Product Detail::
ชื่อของผลิตภัณฑ์เต็มๆนะคะ Nutrilite Bio C Plus ขนาดบรรจุ 100เม็ด
ราคา 650 บาทค๊า
เป็นวิตามินซีที่ประกอบด้วยอะเซโรลาเข้มข้นจากธรรมชาติ
(**อะเซโรลาเป็นแหล่งให้วิตามินซีเข้มข้นที่สูงมากๆ**)
ใน 1เม็ด จะมีวิตามินซีปริมาณ 250 มิลลิกรัม
ซึ่งในวันนึง เราต้องทานวิตามินซี(ของแอมเวย์) เป็นจำนวน 4 เม็ด
เพื่อให้ร่างกายได้วิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม

::Suggestion::
เวลาทานคือ เช้า, กลางวัน, เย็น, ก่อนนอน
(ควรดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิปกติ เพื่อให้การดูดซับวิตามินไปใช้เกิดประสิทธิผลมากที่สุดค๊า)

::Question::
(ทำไมแอมเวย์ไม่ทำวิตามินซี 1เม็ด มี 1,000มิลลิกรัมไปเลยล่ะ??)
- เพราะร่างกายคนเราสามารถรับวิตามินซีได้ครั้งละ 250 มิลลิกรัม เท่านั้น!!!!!!!
(ย้ำนะคะว่า..ครั้งละ ไม่ใช่วันละ นะคะ)
ก็หมายความว่า ถ้าเรากินวิตามินซี 1เม็ด ซึ่งมีวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัมไปเลย
ร่างกายเราก็ดูดวิตามินซีไปใช้ได้แค่ 250มิลลิกรัมเท่านั้นค่ะ (งงมั้ยคะ?)

PS.นี่ไม่ใช่การโฆษณาขายสินค้านะคะ แต่เรากินอยู่และรู้ว่าดีจริงๆ ก็เลยบอกต่อค่ะ ;)

vit c ขององค์การเภสัช สิ่ วิตามินซี ไม่ว่าจะยี่ห้อไหนเหมือนกันหมดนะ
ทานให้ได้วันละ 1000 mg
ขององค์การ นี่ขวดละ 100 เม็ด เม็ดละ 500mg
เราได้มาขวดละ 130 บาทเห็นว่าถ้าไปซื้อจิงๆ ไม่ถึงแต่คงไม่มีเวลาไป
ได้เท่านี้มาก้อคุ้มแล้วจ๊า
แต่ถ้าจะทานควบที่ทำให้ขาวก้อคง เปนกลูต้ามั้ง แต่ไม่สันทัดอะ
เพราะกลัวไม่กล้าทาน อีกอย่างจริงๆ แล้วต้องฉีดเข้าเส้นถึงจะได้ผล
กินไปนาน ๆ ไม่ดีต่อร่างกาย

ถ้าทานเพื่อให้ขาวขึ้นแนะนำ Vistra Gluta Complex + Acerola Cherry Vit C 1000 mg เลยค่ะ ทานมาได้ 1 เดือนแล้ว วันละ 2 ครั้ง ก็รู้สึกว่าขาวขึ้นนะคะ สีผิวที่แขนที่เคยเป็นทูโทนก็เริ่มขาวเป็นสีเดียวกันแล้ว กระที่หลังมือก็จางลงด้วยค่ะ