เรื่อง L-GLUTATHIONE จะกินยังไงดี (น้องใหม่)

 เป็นคนผิวขาวมาก แต่ตากแดดตั้งแต่เด็กๆ ทำให้ส่วนที่โดนแดด ดำมากที่สุด

แต่ข้างในขาวจั๊ว ถ้ากิน L-GLUTATHIONE  ของ GNC เนี่ย ควรจะกินขนาดไหน

INTL GNC L-GLUTATHIONE 50 MG   หรือ PN L-GLUTATHAIONE 250 MG

ตอนนี้ยังสับสนไม่ค่อยเข้าใจ

รบกวนด้วยนะค่ะ