ใครเป็นโรคกระดูกสันหลังคด (scoliosis) บ้างคะ

ในจีบันจะมีใครเป็นแบบเราไหมนะ คือเราอายุ 15 นะ ไปเอกซเรย์มา เมื่อปลายๆอายุ 14
คดเป็นรูปตัว S นิดๆ หมอวัดองศาได้ประมาณ 25 องศาอะค่ะ T^T  คือมันถือว่าไม่มากนะ
แต่มันส่งผลกับบุคลิคมากเลย เพราะมันทำให้สะโพกเบี้ยว ของเราเบี้ยวไปด้านขวา คือมันจะทำให้เราสะโพกไม่เท่ากัน
สะบักหลัง+ไหล่ ไม่เท่ากัน และทำให้เดินตัวเอียง เพราะสะโพกมันเบี้ยว คือเหมือนเดินบิดไปแค่ด้านเดียวอะค่ะ ญาติเราบอกว่าเราเดินแบบนี้มาตั้งนานแล้ว แล้วทำไมไม่บอก -0- เพราะรักษาตอนเด็กๆจะง่ายกว่า เฮ้ออ

เราเลยต้องพยายามเดินหลังตรง และลงน้ำหนักสะโพกไปด้านซ้าย คือเหมือนเกร็งสะโพกหน่อย มันไม่ได้ลำบากอะไรหรอกค่ะ แต่ใครๆก็อยากเดินสบายๆ ตัวตรงธรรมชาติ ไม่ต้องเกร็งทั้งนั้นใช่ไหมคะ  เราเลยรู้สึกเหนื่อยใจจังเลย

สำหรับคนที่ไม่ได้เป็นโรคนี้นะคะ เรามีการป้องกันมาฝาก เพื่อไม่ให้มันเบี้ยวอะค่ะ เป็นการปรับพฤติกรรมของตัวเอง
1. ใครที่ชอบนั่งไขว้ห้าง ก็ควรหยุดซะตั้งแต่ตอนนี้นะคะ คือพยายามทำให้น้อยลง เพราะมันทำให้ตัวเราเบี้ยว ส่งผลได้นะคะ
2. การนอน ไม่ควรนอนขดๆ หรือตะแคงไปข้างใดข้างหนึ่งอย่างเดียว คือควรเปลี่ยนท่านอนบ่อยๆ ==
3. การเดิน ควรลงน้ำหนักเท้าทั้งสองข้างให้เท่ากัน ใครที่เป็นคุณแม่อยู่ ควรจะสอนการเดินให้ลูกอย่างถูกวิธีนะคะ คือเดินตัวตรง ขาไม่แบะ ไม่ส่ายสะโพก


ยังมีอีกเยอะนะคะ

สามารถไปหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://dek-d.com/board/view.php?id=1055217 นะคะ

Discussion (15)

กำลังมีปัญหานี้อยู่เลยจ้า ตอนแรกไปหาหมอด้วยอาการ ปวดหลัง ร้าวลวขา ขาชา คืออาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนั่นเอง ฟิล์มเอ๊กซเรย์ออกมา คือ กระดูกสันหลังคด และช่องระหว่างข้อกระดูกตีบแคบช่วงเอว หมอแผนปัจจุบันให้ทาน neurobian กับ lyrica lyrica กินก่อนนอน หลับสบายคลายปวด แต่ทำให้มึนซึม ง่วงข้ามวัน ยังดีว่า มีญาตินำฟิล์ม ไปให้หมอแนวแพทย์ทางเลือกช่วยดู หมอเรียกเข้าไปคุยเลย บอกว่ากระดูกคด 70 องศาหรืออะไรสักอย่างนี่แหละ อยากลองรักษาแนวนี้ดูไหม ถ้าอายุมากกว่านี้แล้วอาการอย่างนี้ หมอไม่รับรักษาแล้วนะ เพราะไม่เห็นผล เลยตัดสินใจรักษากับหมอทางเลือก เป็นการจัดกระดูก และกล้ามเนื้อ หมอบอกว่า เพราะกระดูกคด ทำให้หมอนรองทับเส้น และหัวกระดูกสะโพกก็สูงต่ำไม่เท่ากัน จึงปวดหน้าขา และปวดในเชิงกรานตลอดเวลา ปวดตลอดทุกท่า ตอนนี้เพิ่งจัดกระดูกไปครั้งแรก หมอเค้าใช้ไม้บรรทัดทาบแนวกระดูกไว้เลยว่า ตอนก่อนรักษาเอียงเท่านี้ หลังรักษาเอียงน้อยลงเท่าไร แต่ก็ต้องมาต่อเนื่อง และปรับพฤติกรรม+ท่าทางในชีวิตประจำวันใหม่ พออาการดีขึ้น แอบลักไก่ไม่กิน lyrica ก่อนนอน เพราะผลข้างเคียงของยาทำให้ตัวเองมึนซึมนึกว่า และง่วงเหงาหาวนอนอยู่ตลอดเวลา (จริงๆตอนแรกไม่รู้ด้วย ว่าคือผลของยา นึกว่าเป็นเพราะเราปวดมากจนเพลีย เพราะก่อนหาหมอ จะเพลียและเบื่ออาหารมากๆค่ะ) โรคนี้ บางส่วนเกิดจากกรรมพันธ์ุ บางส่วนเกิดจากพฤติกรรมของเราเอง อย่านั่งไขว่ห้าง อย่าก้มยกของ อย่านั่งใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ด้วยความปรารถนาดีจ้า
พี่เป็นตั้งแต่อายุ13ตอนนี้40แล้ว สมัยนั้นไปหาหมอนที รักษ์พลเมือง ท่านเป็นผู้อำนวยการ รพ.ศิริราช. พี่อยู่รร.ประจำตั้งแต่ป.5ถึงม.2. ถือกระเป๋านร.หนังสีดำใบใหญ่ขึ้นตึกเรียนชั้น4 ถือข้างขวาข้างเดียว เพราะถนัด แล้วเวลานั่งแบบไม่มีพนักจะรู้สึกปวดหลังปวดบ่า พอกลับบ้านแม่ก็สังเกตุเห็นว่าตรงสะบักมันดูนูนออกมา. พอไปหาหมอก็ต้องผ่า ใส่เหล็กดามยาวจากต้นคอถึงก้นกบ แล้วก็ใส่เฝือกปูนทั้งตัว เหมือนเสื้อกล้าม นอนอย่างเดียวเกือบเดือน แล้วค่อยชันตัวขึ้นทีละสเต็ป จนนั่งได้ ยืนได้แล้วก็มาหัดเดินเพราะกล้ามเนื้อมันไม่มีแรง แล้วก็ไปตัดเฝือกออก จากนั้นก็ใส่เสื้อเกราะดามไว้ตลอดยกเว้นตอนนอน ใส่เสื้อเกราะอยู่เป็นปี ส่งผลให้เดินได้สง่ามาก เพราะมันชิน เวลานั่งก็นั่งหลังตรง แต่ใส่เหล็กได้5ปี ก็ไปเอาเหล็กออก เพราะนานเกินหินปูนมันเกาะ ไม่เหมือนสมัยนี้ที่ไม่ต้องถอดออก
เป็นเหมือนกัน60องศาเยอะมากเจอตอนเด็ก อยากแนะนำให้อย่าไปผ่าตัดถ้ายังทัน อยากให้ลองไปหาหมอกระดูกจัดกระดูกสันหลัง ออกกำลังกายท่าบริหารทีีแพทย์แนะนำช่วยได้แล้วก็ว่ายน้ำ หมอฮ้อที่ซอยวัดไผ่เงินติดกับวัดไผ่เงินเลยมีร้านขายยาจีนก็น่าจะช่วยได้นะ เพราะเราเคยไปหามาขนาดเป็นมากหลังผ่าตัดแล้ว หน้าอกก็ไม่เท่ากัน แต่หมอสามารถดัดตัวเราสองสามครั้งทำให้หน้าอกปัจจุบันเกือบเท่ากันได้นะ
 เราก็เหมือนจะเปน เอวเรามันไม่เท่ากัน เบี้ยวไปทางขวา นิดๆ

ก็เพิ่งพูดกับพี่สาวไปเมื่อวานว่า เราเอวไม่เท่ากัน พี่เขาก็ตกใจ เราก็แปลกใจว่าพี่ตกใจทำไม

พี่ก็บอกให้เรายืนตรงแล้วก้มลงเอามือแตะเท้า  พี่บอกว่ากระดูกสันของเรามันหลังคด (เราก็เคยลองเอามือจับกระดูกสันหลังตัวเองน่ะ คือมันจะเบี้ยวออกไปจากแนวตรงของหลัง เราก็คิดว่ามันไม่เปนอะไร )

พี่บอกว่าอาจต้องผ่าตัด เราก็ตกใจ  แต่พี่ก็ยังไม่แน่ใจเท่าไหร่ เด๋วรอแฟนพี่ที่เปนหมอมาตรวจให้

ตอนนี้อาจยังไม่ส่งผลอะไรมาก แค่เสียบุคลิกนิดๆ เวลาเราใส่กางเกงยีนกับเสื้อรัดรูป แต่ตอนเราแก่ตัวมา มันจะเป็นปัญหา

น่ากลัวแฮะ ชีวิตนี่ยังไม่เคยผ่าตัดเลย แต่เราเดินตรง ตัวตรงน่ะ ทุกอย่างดี แต่ถ้าสังเกตดีๆ เอวจะไม่เท่ากันแค่นั้น คงไม่เปนปัญหาอะไรมากหรอกเนาะ

เราเอ๊กซเรย์เจอตอนม.1 คะ
โค้งประมาณ 30 องศาได้  เห็นชัดได้ว่า ข้างนึงมีเอว ข้างนึงไม่มี -*-
หมอที่ไปหาไม่ได้สรุปให้คะ ว่าสาเหตุเกิดอะไร
อาจเป็นเพราะ นั่งพับเพียบ/ ไขว่ห้าง/ กรรมพันธุ์/ ท่านอน
แนะนำให้เราไปกายภาพ กับว่ายน้ำคะ

เราปวดหลังมากๆตอนเมนส์มาคะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยรึเปล่า
แล้วก็มีเมื่อยหลังง่าย  ถ้าไปนั่งเก้าอี้โรงหนังแบบที่ตรงๆ แบบนั้น จะเมื่อยมากกกก
พิงเก้าอีกต้องเอาหมอนหนุนหลังไว้นิดนึง

ผ่านมาตอนนี้อายุ 22 แล้ว
ไม่ได้ทำอะไรแบบนั้นเล้ยยยยยย
ปล่อยทิ้งไว้ Y_Y

ใครที่ตรวจเจอแต่เนิ่นๆ ก็จัดการซ่ะนะคะ

belle_labong@hotmail.com แอ๊ดมาคุยกันก็ดีคะ แนะนำเราที ว่าทำอะไรกันบ้าง???