เป็นร้อนในทำไงดี

วิธีของผมอาจจะทุเรศไปนิสนึง แต่ทำแล้วหายชัวครับ นั่นคือ การพักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามอย่าเครียด วิธีลดความเครียดของผมคือ ช่วยตัวเองก่อนนอน มันจะทำให้ผมปลดปล่อยทุกอย่าง และทำให้หลับสบาย มากขึ้นด้วยครับ

กินยาเม็ด น้ำเต้าทองค่ะ และก็วิตามินซี ช่วยได้ค่ะ

ขอบคุณทุกคนมากนะคะ

เราใช้วิธีดื่มน้ำเยอะๆๆๆเอาค่ะ เพราะทายามันหายแต่ไม่นานก็จะเป็นอีก
แสดงว่าอุณหภูมิในร่างกายมันสูงค่ะ ต้องฝึกดื่มน้ำมากๆ เมื่อก่อนเป็นบ่อยเดี๋ยวนี้ไม่เป็นแลยค่ะ

 เราใช้เหมือนความเห็นสอง มันชื่อไตรโนโลน มันเป็นยาป้ายปากทาแ้ล้วจะเย็นๆ แต่ว่าทาเสร็จห้ามพูดนอนเลย เพราะพูดมากมันอาจจะหายไปกับน้ำลายได้