ใครพอจะรู้สูตร Detox แบบเจ๋งๆบ้างคะ =w=
rock_saiiz8ช่วยหน่อยนะคะ คืออยากจะดีท็อกซ์ลำไส้่ค่ะ
ตอนนี้รู้ ว่า ผสมน้ำมะนาว น้ำผึ้ง กับนมสด แล้วโยเกิร์ต
นอกจากนี้มีสูตรไหนอีกมั้ยคะ
ช่วยด้วยนะคะ
(_ _)
ตอนนี้รู้ ว่า ผสมน้ำมะนาว น้ำผึ้ง กับนมสด แล้วโยเกิร์ต
นอกจากนี้มีสูตรไหนอีกมั้ยคะ
ช่วยด้วยนะคะ
(_ _)
Discussion (8)
สูตรที่ใช้อยู่นะคะ
นมจืดขาดมันเนยครึ่งแก้ว + โยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งถ้วย + น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำมะนาว (แล้วแต่ชอบ)
คนให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 5 นาที แล้วดื่มตอนเช้า ตามด้วยน้ำเปล่า 1-2 แก้ว
รู้สึกระบบขับถ่ายดีขึ้น แล้วก้ล้างไขมันที่ตกค้างในลำไส้ได้ค่ะ
ลองดูนะคะ
สำหรับเรานะ เราก็ตื่นมายังไม่ต้องแปรงฟันค่ะ ทานน้ำอุ่นผสมมะนาวซีกนึง แล้วตามด้วยอุ่นอีกแก้ว
จากนั้นก็เลือกทานลไม้ที่เราชอบที่คิดว่าถ่ายง่ายๆ เช่น มะละกอ ส้ม กีวี่ แต่เราไม่แนะนำสับปะรดนะ เพราะจะกัด
กระเพาะได้ค่ะ
หรืืออีกอย่างที่ทำแล้วได้ผลสำหรับเราคือ นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ มาผสมกับส้ม(ฉีกส้มใส่ลงไป) หรือจะใส่ผลไม้อย่างอื่นเข้าไปอีกก็ได้ค่ะ
ลองทำดูนะเผื่อว่าวิธีของเราอาจจะเป็นประโยชน์ได้บ้างค่ะ
^^
จากนั้นก็เลือกทานลไม้ที่เราชอบที่คิดว่าถ่ายง่ายๆ เช่น มะละกอ ส้ม กีวี่ แต่เราไม่แนะนำสับปะรดนะ เพราะจะกัด
กระเพาะได้ค่ะ
หรืืออีกอย่างที่ทำแล้วได้ผลสำหรับเราคือ นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ มาผสมกับส้ม(ฉีกส้มใส่ลงไป) หรือจะใส่ผลไม้อย่างอื่นเข้าไปอีกก็ได้ค่ะ
ลองทำดูนะเผื่อว่าวิธีของเราอาจจะเป็นประโยชน์ได้บ้างค่ะ
^^
น้ำอุ่น + น้ำมะนาว ดื่มตอนตื่นนอน (ขณะท้องว่างนะคะ) ตื่นปุ๊ป กินเลยนะ