[- Psyche's lab ] มาร์ค กิน ได้ !!! (( เสี่ยงตายก็ยอมค่า ))
llPsychell114
สวัสดียามดึกสงัดค่ะสาวๆ
ข้อความที่น่าสนใจอยู่ในไฮไลท์สีเหลืองนะคะ -0- อยากอื่นคือตัวประกอบค่า
เคยได้ยินไม๊คะว่า " ดื่มวีต้าแล้วไปนอนซะ "
หรือ ดื่มวีตาแล้วไปตายซะ !!!
ฮ่า ๆ
เอาล่ะเข้าเรื่องของเราดีกว่า
เนื่องจากเมื่อกี๊ !!!
สดมากๆค่ะ
นึกขึ้นได้ว่าตัวเองมี skin care ประหลาด ๆ
ที่เริ่มใช้ได้ไม่นานมานี้
(( แต่เสี่ยงตายมาก ๆ))
แบบ ไม่กลัวหน้าพัก หมอไม่รับ ศัลยกรรมกันเลยทีเดียว -0-
แล้วมันก็ ทดลองมาเป็นระยะเวลา สั้นๆ ยาวๆ แล้ว
ไม่เห็นถึงผลเสียอันใด
จึงอดรนทนไม่ไหว
ขอมารีวิว นิดนึง
หรือ ดื่มวีตาแล้วไปตายซะ !!!
ฮ่า ๆ
เอาล่ะเข้าเรื่องของเราดีกว่า
เนื่องจากเมื่อกี๊ !!!
สดมากๆค่ะ
นึกขึ้นได้ว่าตัวเองมี skin care ประหลาด ๆ
ที่เริ่มใช้ได้ไม่นานมานี้
(( แต่เสี่ยงตายมาก ๆ))
แบบ ไม่กลัวหน้าพัก หมอไม่รับ ศัลยกรรมกันเลยทีเดียว -0-
แล้วมันก็ ทดลองมาเป็นระยะเวลา สั้นๆ ยาวๆ แล้ว
ไม่เห็นถึงผลเสียอันใด
จึงอดรนทนไม่ไหว
ขอมารีวิว นิดนึง
(( รูปนี้ระหว่าการทดลองคนซ้ายค่ะๆ))
อาจจะทำไม่สวยเท่าไร แต่ตั้งใจมาแชร์เลยนะคะ
ได้เรื่องแบบนี้ค่ะ เมื่อกี๊ อาบน้ำเส็จ ไอ้เราก็ว่าจะนอน
แต่เอ๊ะเปิดตู้เย็นเจอ(น้ำเก็กฮวยชักแหง็กๆ ๆๆ) เจ้าวีต้าพรุ่นสกัดค่ะ
แต่เอ๊ะเปิดตู้เย็นเจอ(น้ำเก็กฮวยชักแหง็กๆ ๆๆ) เจ้าวีต้าพรุ่นสกัดค่ะ
ก็เปิดเปิดกระปุกดังโพล๊ะ !!~ (( มันดังจริงๆนะ ))
ดื่มเข้าไป อึก อึก!! เอ๊ะ ไหนๆก็กินแล้ว จะมาร์คด้วย ทำรีวิวมาฝากสาวๆกันดีกว่า !!
หลังจากล้างหน้าเรียบร้อย
ก่อนอื่นก้อเทเจ้าพรุนสกัดออกมานิดหน่อย !!! ไม่เยอะเลย ^O^
แล้วเริ่มละเลงบนใบหน้า ไห้เหมือนกับปาดเค้กด้วยแยม พรุนเบอรรี่
แล้วก็นวดๆวนๆ และไปอาบน้ำได้ตามสบาย !!~
มาร์คทิ้งไว้เลยค่ะ (( ถ้าวันไหนว่าๆชิวๆก็จะมาร์คค้างคืนค่ะ))
หลังภากเสร็จภาระกิจในห้องอาบน้ำเรียบร้อย (ถ้าสระผมหลังอาบน้ำก็ได้จ้า)
ใช้เวลาประมาณ 10- 15 -20 ถึงทั้งคืน
ตามสะดวกในตอนนั้นๆ
เราก็มาล้างออกด้วยน้ำ อุ่น ๆ ก่อน
และตามมาด้วย น้ำเย็นๆ ให้หน้าเด้งๆ
พอซับหน้าด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ แล้ว
เอามือมาจับๆจิ้มๆที่หน้า จะนุ่มๆเนียนๆขึ้นเลยค่ะ !!
(( ชอบจัง กินไม่หมดเอามาให้ใบหน้าซดต่อ ))
อีกอย่าง ราคาย่อมเยา เบากระเป๋า มากๆเลยค่ะ
หาซื้อง่ายมีแทบถุกปากซอย (( 7-11 ))
งั้นลากันด้วยภาพนี้ คืนนี้อย่านอนดึกนะคะสาวๆ ฝันหวานๆ
ตื่นมาขอให้สวยขึ้น ทุกคนค่ะ ^O^
(( เอาหนังหน้ามาประกันค่า !!! รูปนี้ no retouch ))
ฝากสมาชิกใหม่คนนี้ในบ้านของพี่ๆ ชาวจีบันทุกคนด้วยนะคะ ^^
********* ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับลูกพรุนค่ะ ************
(( ประโยชน์มากมายชนาดนี้หันมาทานลูกพรุนกันหน่อยนะคะ ))
ลูกพรุน เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ (เส้นใย) ธาตุเหล็กสูง
นอกจากนี้ยังมีวิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด
เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและสังกะสี
ลูกพรุนมีไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย และสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ
มีคุณสมบัติ สามารถอุ้มน้ำไว้ระหว่างใย
จึงทำให้กากอาหารนิ่ม และมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงาน ของลำไส้
ให้มีการเคลื่อนไหวบีบตัว ได้ดีขึ้น จึงทำให้ท้องไม่ผูก
องค์ประกอบที่วิเศษ อีกอย่างคือ เป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้
จึงทำหน้าที่ ไปขัดขวาง การดูดซึมของไขมัน และน้ำตาลในเลือด
ซึ่งเหมาะกับผู้สูงอายุ ที่เป็นเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ
ที่อาจเกิดอันตรายได้หากมีการเบ่งอุจจาระแรง
วิตามิน B2 (Riboflavin)
ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ช่วยในการมองเห็น ผิวหนัง เล็บ และผม
นอกจากนี้ยังมีวิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด
เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและสังกะสี
ลูกพรุนมีไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย และสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ
มีคุณสมบัติ สามารถอุ้มน้ำไว้ระหว่างใย
จึงทำให้กากอาหารนิ่ม และมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงาน ของลำไส้
ให้มีการเคลื่อนไหวบีบตัว ได้ดีขึ้น จึงทำให้ท้องไม่ผูก
องค์ประกอบที่วิเศษ อีกอย่างคือ เป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้
จึงทำหน้าที่ ไปขัดขวาง การดูดซึมของไขมัน และน้ำตาลในเลือด
ซึ่งเหมาะกับผู้สูงอายุ ที่เป็นเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ
ที่อาจเกิดอันตรายได้หากมีการเบ่งอุจจาระแรง
วิตามิน B2 (Riboflavin)
ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ช่วยในการมองเห็น ผิวหนัง เล็บ และผม
วิตามิน C (Ascorbic Acid
สารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) เป็นส่วนประกอบพิเศษที่ช่วยป้องกันเซลล์ จากการถูกทำลาย ซึ่งเมื่อเซลล์ถูกทำลายก็จะเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งสูง วิตามิน C มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการที่ลูกพรุนมี Anti-oxidant ในปริมาณสูงจะช่วยทำให้ร่างกายและสมองแก่ตัวช้าลง และมีอัตราการเกิดเป็นโรคมะเร็งน้อยลง มีส่วนช่วยในกระบวนการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดง และทำให้ร่างกายต่อต้านแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น
วิตามิน E
เป็น Anti-oxidant ช่วยป้องกันการเกิดปฏิกิริยาของออกซิเจนที่ไม่สมบูรณ์ภายในร่างกาย ช่วยการไหลเวียนของโลหิต ช่วยยืดอายุของเม็ดเลือดแดง ทำให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ช่วยบำรุงสายตา
สารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) เป็นส่วนประกอบพิเศษที่ช่วยป้องกันเซลล์ จากการถูกทำลาย ซึ่งเมื่อเซลล์ถูกทำลายก็จะเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งสูง วิตามิน C มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการที่ลูกพรุนมี Anti-oxidant ในปริมาณสูงจะช่วยทำให้ร่างกายและสมองแก่ตัวช้าลง และมีอัตราการเกิดเป็นโรคมะเร็งน้อยลง มีส่วนช่วยในกระบวนการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดง และทำให้ร่างกายต่อต้านแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น
วิตามิน E
เป็น Anti-oxidant ช่วยป้องกันการเกิดปฏิกิริยาของออกซิเจนที่ไม่สมบูรณ์ภายในร่างกาย ช่วยการไหลเวียนของโลหิต ช่วยยืดอายุของเม็ดเลือดแดง ทำให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ช่วยบำรุงสายตา
แคลเซียม (Calcium)
ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน รักษาระดับการเต้นของหัวใจ ช่วยให้ระบบประสาททำงานได้อย่างเป็นปกติ
เหล็ก (Iron)
เป็นส่วนประกอบที่ใช้ในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง พรุนแห้งหนึ่งขีดมีธาตุเหล็ก 2.78 มิลลิกรัม จึงเป็นแหล่งของธาตุเหล็กได้เป็นอย่างดี
ขอบคุณบทความบางส่วนจาก
http://www.tlcthai.com/webboard/view_topic.php?table_id=1&cate_id=67&post_id=30548
ขอบคุณพี่ๆทุกคนที่เข้ามาชมนะคะ ^^
Discussion (14)
flrwnx ขอบคุณค่ะ ^^ ถ้าลองทำแล้ว ถูกใจไม่ถูกใจยังไงมาบอกกันด้วยนะคะ > <
bemboy99 ขอบคุณค่ะ ^O^
ของดีต้องบอกต่อ
><
คงไม่ได้มาส์ก อะ
เรากินขวดเดียว ไม่พอ ต้องขอ 2 !!
แล้วจะเหลือ ไว้ให้หน้ามั้ยเนี้ย ย อร่อยขนาดนี้ T^T