เรื่องของ::::แอล คาเนทีน...สอบถามผู้รู้ค่ะ

^_^

 เราเคยกิน ก็รู้สึกดีนะค่ะ แต่เราต้องควบคุมอาหารกับออกกำลังกายไปด้วยช่วงที่กินนะ เราบังคับตัวเองให้วิ่งวันละครึ่งชั่วโมง นน.ไม่ลดค่ะแต่เฟิร์มขึ้นเยอะ ลองหาตัวที่ราคาสูงหน่อยเพราะเด่วนี้ปลอมกันเยอะ เราซื้อยี่ห้อที่หมอแนะนำ Active Slim ของสวิช ราคาสูงหน่อย แต่ไม่ใช่แป้งหมี่ผสมยาลดความอ้วนอย่าางแน่นนอนเพราะคุณหมอบอกมาว่าร้อยละ 70 ในท้องตลาดที่ราคาไม่เกิน ห้าร้อยนั้น ส่วนใหญ่เปอร์เซ็นต์ปลอมเยอะ เพราะแอลคาเนทีนจิงๆต้นทุนสูงมาก เป็นไปไม่ได้ที่จะขายถูกได้ขนาดนี้ คุณหมอพูดได้เพราะเคยไปลองซื้อซุ่มแถวสยามแล้วเอามาดูสารประกอบ แบบว่าเจออย่างที่บอก ตอนนี้เราเลิกกินไปแล้วหลังจากกินได้มาเกือบหกเดือน นน และรูปร่างอยู่ที่เดิมเลยค่ะ ไม่โยโย่ ไม่รู้เพราะยาหรือเราวิ่งทุกวัน แต่ผลที่ออกมาโอเคค่ะชอบ

แอลคาร์เนทีน กินโดยไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลยค่ะ

ส่วนยาลดความอ้วนที่อ้างแอลคาร์เนทีน กินแล้วอาจทำให้หัวใจวายได้ค่ะ

ออกกำลังกายและควบคุมอาหารดีกว่าคะ ไม่เสียตังค์ ได้สุขภาพ แถมตังค์ที่เคยซื้อขนมก็มาเป็นเงินเก็บได้ด้วย

ส่วนตัวเราเคยกิน แอล คาร์นีทีน ของ VISTRA อะค่า แต่ปกติเราก้อออกกำลังกายอยู่แล้วนะ เลยรูั้สึก นน. ลง และกระชับด้วย แต่ระหว่างนั้น เราต้องอดใจคุมอาหารด้วยหละ เพราะถ้ากินเท่าเดิมหรือมากก่าเดิม แต่ออกกำลังกายนิดเดียว หรือไม่ออกกำลังกายเลย ก้อไม่ได้ช่วยอะไร เปลืองตังค่ายาด้วย แพงก้อแพง

แนะนำว่า การเผาผลาญที่ดี ต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง เกิน 15 นาทีนะคะ แล้วร่างกายเราจะเริ่มเผาผลาญค่ะ (เท่าที่เราศึกษามานะ ผิด-ถูกยังไงขออภัย)