รบกวนถามเปลี่ยนสีผมด้วยโฟมค่ะ

อยากรู้ว่าเวลาล้างออก เงยหัวหรือ ก้มหัวอ่าค่ะ  (ทำเอง)  กลัวฟองเข้าตา อิอิ ไม่เคยทำมาก่อน 
แล้วเราเป็นประจำเดือนอยู่ทำได้ไหมค่ะ เพราะว่า เห้นในกล่องเค้าแนะนำว่า ไม่ควรใช้ตอนเป็นประจำเดือนอะคะ
เราอยากรู้ว่าจะเป็นอันตรายอะไรมากไหม รบกวนช่วยตอบทีน่ะค่ะ