สิว เป็นซ้ำซากจนอยากจะร้องไห้ TT.

น้องควรหยุดใช้ทุกอย่างจ้ะ เพราะดูจากอาการน้อง เป็นคนผิวบาง แพ้ง่าย พี่แนะนำให้ใช้น้ำเกลือล้างหน้านะ พี่ก้อใช้อยู่ทุกวันนี้ พอล้างน้ำเกลือเสร็จแล้ว ให้ล้างน้ำเปล่าต่ออีกที ถูเบาๆนะ ล้างเช้า กับ ก่อนนอน

อย่าเครียดไปเลยค่ะ เราเองก็เป็นอยู่สิวอุดตันน่ะ ตอนนี้ก็กำลังหาวิธีกำจัดมันอยู่ กะว่าจะซื้อ เจลแต้มสิวของ ซีเบล แอคเน่เลส แต่ไม่รู้มีขายรึเปล่า อยากให้ลองใช้เจลแต้มสิวแบบธรรมชาติดูนะคะ กะว่าจะลองเหมือนกัน มันจะได้ไม่มีผลต่างๆตามมา รักษาแบบสูตรสมุนไพรธรรมชาติบ้านเราดีสุด ปลอดภัยสุดแล้วล่ะค่ะ เอาใจช่วย!! ^_^

เราใช้เซรั่มpharma-C20ตัวนี้รบรอยดำจากแผลสิว และริ้วรอยได้เยี่ยมไปเลยค่ะ
ใช้แค่อาทิตย์ หน้าขาวใสเลยยย!!

เข้าในเลยอ่ะ วัยแรกรุ่น ปัญหาเรื่องสิว มาแบบจัดเต็ม

เมื่อก่อนพี่ก็เป็นเยอะนะ แต่ตอนนี้พี่ลองมาดูแลตัวเองแบบธรรมชาติอ่ะ

พยายามเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิด สิว พยายามไม่เครียด ไม่นอนดึก

พยายามกินอาหารให้ครบ ออกกำลังกายไปด้วย

ตอนนี้ก็ โอเครนะ แต่ถ้าเป็นเรื่องผลิตภัณฑ์ ตอนนี้พี่ใช้ ตัวนอร์มาเดิร์มของ วิชี่ อยู่อ่ะจ๊ะ

ลองเอาไปใช้ดูแล้วกัน เป็นกำลังใจให้ สาวแรกรุ่นคร่าาาา อย่าเครียดน้า สู้ๆๆๆๆ ^^

 โอเค 

เราเป็นปัญหาเดียวกันนะคะ แต่ของพี่เริ่มดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง (พี่แต่งหน้าบ่อยมาก บางวันก็จัดหนักรองพื้น นอนดึก)

เริ่มกันที่เปลี่ยนพฤติกรรมการนอน การกินนะคะ

1. นอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม ไม่เกิน 5 ทุ่ม ยิ่งน้องเป็นวัยที่เตรียมตัวเข้ามหาวิทยาลัย ต้องมีเครียดทีการบ้าน อ่านหนังสือดึกใช่มั๊ยคะ แต่พี่อยากให้น้องนอนเร็ว ตื่นให้เช้า บางทีมันก็ยาก แต่ถ้าเราฝึก มันก็ต้องได้ค่ะ ไม่มีอะไรเกินความสามารถหรอกนะ

2. การกิน ลดของทอด ของจัด ของหวาน นะคะ พี่ให้ลดนะ ไม่ให้เลิก ^^

การดูแลหน้าต่อนะคะ

1.ล้างหน้าให้สะอาด หยุดแต่งหน้าก่อนนะคะ แต่ น้องต้องทา กันแดดนะคะ มันจำเป็นจริงๆ ไม่นั้นหน้าเราจะยิ่งหมอง ยิ่งคล้ำ 

       ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า (เอาที่พี่ใช้นะ )  
          centaphil  มันจะไม่มีฟอง เอามานวดเบาตอนหน้าแห้ง แล้วพรมน้ำต่อนวดจนรู้สึกสะอาด เอาให้หมดนะคะ คาง จมูก หน้าผาก ทุกซอกทุกมุม แล้วกวักน้ำเอา(นึกถึงโฆษณานะคะ) แล้วปล่อยให้มันแห้งเอง ไม่ต้องใช้อะไรซับทั้งนั้น
ล้างเช้า-เย็น  หรือไม่ก็เป็น  physiogel ก็ได้นะ ถูกกว่าหน่อย

 2. สำหรับผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยเรื่องสิวอุดตันสำหรับพี่นะคะ อันแรก น่าจะเป็น benzac AC เริ่มจากค่า 2.5 ก่อนดีกว่านะจ๊ะ

ทาก่อนล้างหน้า เริ่มจาก 5 นาทีก่อน (ประมาณ 1 สัปดาห์) ห้ามเลยเด็ดขาดนะ จากนั้นเพิ่มเป็น 10 นาที แล้วก็หยุดแค่ 10 นาทีนะคะ  แล้วก็ล้างหน้าตามผลิตภัณฑ์ข้างบน  หรือเอามาทาหัวสิว (บางจุด ก่อนนอนนะ จะช่วยให้สิวสุกเร็วขึ้น)

3. สำหรับผลิตภัณฑ์แต้มสิว พี่ใช้ cinda gel ทาทั่วหน้าเลยนะ และ differin แต้มตรงที่มีสิวอุดตันเยอะๆ 

4. ถ้ามีงบหน่อย พี่แนะนำ BHA ของป้าพอลล่านะ ช่วยได้เยอะ 

 

สิวอุดตันมันเกิดจากเซลล์ผิวชั้นบนของเรามันไม่ผลัดอย่างปกติ เกิดการอุดตันนะคะ

สิวบางเม็ดกดได้นะคะ แต่ต้องเลย ที่เป็นหัวดำ หัวโผล่มาแล้ว   ถ้าเป็นนูนๆ รู้สึกเฉยๆนั้น อย่าไปเค้นเชียวหล่ะ มันจะแดงและอักเสบได้นะคะ 

ลองสครับหน้าอาทิตย์ละครั้ง( เอาให้สิวลดลงก่อนนะคะ จะช่วยเรื่องความหมองคล้ำ ผลัดเซลล์เก่าๆได้นะคะ)

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ คือ cutepress นะจ๊ะ หลอดสครับหน้า สีฟ้า เนื้อเบาและละเอียดมาก ขัดเบาๆก็พอแล้ววว

จบแล้วค่ะ ไม่รู้จะช่วยได้มั๊ยนะ สู้ๆๆๆๆๆๆ