ถามเรื่องกินวิตามินซีค่ะ

19

ขอเล่าก่อนนะคะ
คือว่าเราลองซื้อวิตามินซี มาทานจากร้านขายยา เภสัชกรแนะนำยี่ห้อVistra  1000 mg มาน่ะค่ะ เค้าบอกว่าถ้าจะทานบำรุงผิวให้ทานวันละ3 เม็ด เช้า กลางวัน เย็น  เราเลยถามเค้าไปว่ามันไม่เยอะไปหรอ เค้าบอกร่างกายคนเรารับได้.....mg(จำไม่ได้เท่าไหร่) ทานได้.............

เราไม่กล้าทานเยอะ เลยทานแค่เช้า กับ เย็น หลังอาหารได้ 3 วัน คู่กับขมิ้นแคปซูล
พอมาเช้าวันที่4 ก่อนอาหาร เรา ทาน  วิตามินซีกับขมิ้นอีก  พอหลังจากนั้น15นาที เรารู้สึกร้อนๆที่ตัว แล้วแสบผิวมากๆ มีตุ่มคันเล็กๆขึ้นแต่ไม่มาก ที่หน้าไม่เป็น มันจะเป็นจั้มๆแดงๆ แถวๆคอ แขน  แสบจนถึงตอนเย็นเลยค่ะ แล้วค่อยๆหาย


อยากถามว่ามันเป็นอาการแพ้วิตามินซีหรือเปล่า ใครเคยเป็นมั่งคะ?

impish

impish

FULL PROFILE

Discussion (19)

เรากินของแบล็คมอร์ bio c มานานแล้ว เคยไปตรวจไตมาไม่ได้มีปัญหาอะไรนะ  ที่เรากินเพราะว่าเราเป็นภูมิแพ้บ่อยๆ คุณหมอก็เลยแนะนำให้ทานวันละ 1000 มิลลิกรัม กินไปสักพักอาการก็ดีขึ้นแล้วค่ะ ผลพลอยได้คือผิวใสค่ะ  เราว่าเจ้าของกระทู้ทานมากไป ลดมาเหลือแค่ 1000 มิลลิกรัมก็พอนะ
วิตามินซี ทานวันละ 1000 mg ก็พอแล้วคะ วันละเม็ดแนะนำไห้ทานช่วงเช้า วิตามินซีมีผลและดูดซึมแค่สี่ชั่วโมงคะ ถ้าเรากินเยอะตามที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจะขับออกมาเป็นฉี่คะ มันไม่สะสม วิตามินซีไม่ค่อยอันตรายเท่าไหร่คะ แต่ไม่ควรแบ่งครึ่งยานะคะ มันจะดูดซึมได้ไปเต็มที่คะ วสิตามินซีเป็นสิ่งที่เราควรกินนะคะ ลำพังในอาหารก็ไห้ไม่ครบตามร่างกายต้องกาย ฉะนั้นหากร่างหยไม่ต้องการแล้วจะขับออกมาในรูปแบบน้ำคะ แต่ผลข้างเคียงมักจะทำไห้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ฉี่กระปริบกระปรอย แต่ไม่ได้เป็นทุกคนคะ ไม่ต้องกังวล

blackmores ไม่ดีจริงๆหรอ? TT

ขอบคุณค่ะ
เรากินวิตามินซีแล้วประจำเดือนมากระปิดกระปอยตลอดเลย เปลี่ยนมา 2 ยี่ห้อก็แล้ว สงสัยเราจะกินไม่ได้ซะแล้วล่ะ