วิตามินC 1000mg. ควรทานเวลาไหนคะcawaiii7 Sep 1113เช้า อย่างเดียว หรือว่า เช้า-เย็นคะDiscussion (13)SEND กะเอม14 yr. แบ่งครึ่งอ่ะครับ 1000 mg ก้อแบ่งครึ่งเม็ด แบ่งกินหลังอาหารเช้า และหลังอาหารเย็น REPLY Anonymous14 yr.ห้ามทานตอนท้องว่างเด็ดขาด มันกัดกระเพาะได้ เกิดแก๊สได้เหมือนกัน REPLY tuk06614 yr. วิตามินทุกตัวต้องการแร่ธาตุจากสารอาหารในการดูดซึม จึงควรรัปทานหลังมื้ออาหาร เนื่องจากวิตซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ และถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชม จึงควรแบ่งแทานมื้อละ 500 mg วันละ 2-3มื้อค่ะ REPLY Anonymous14 yr.เรา 500mg หลังอาหารเช้า-เย็นอ่าจ้ะ REPLY cawaiii14 yr.ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะทุกๆคน ^^ REPLY VIEW 5 OLDER COMMENTS
tuk06614 yr. วิตามินทุกตัวต้องการแร่ธาตุจากสารอาหารในการดูดซึม จึงควรรัปทานหลังมื้ออาหาร เนื่องจากวิตซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ และถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชม จึงควรแบ่งแทานมื้อละ 500 mg วันละ 2-3มื้อค่ะ REPLY
Discussion (13)
วิตามินทุกตัวต้องการแร่ธาตุจากสารอาหารในการดูดซึม จึงควรรัปทานหลังมื้ออาหาร
เนื่องจากวิตซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ และถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชม
จึงควรแบ่งแทานมื้อละ 500 mg วันละ 2-3มื้อค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะทุกๆคน ^^