Zinc VS. Biotin

ถ้าจะแน้นเรื่องผมอ่ะค่ะ อยากให้ผมยาวไวๆ ควรทานตัวไหนดีคะ?
ระหว่าง Zinc กับ Biotin
แต่เคยได้ยินว่า Zinc ช่วยเรื่องสิวและเล็บด้วย ไม่รู้ว่า Biotin มีสรรพคุณอะไรเด็ดๆอีกคะ ?

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (7)

 zinz  ช่วยเรื่องสิวด้วยค่ะ ทำให้หน้าเนียน

ส่วน ไบโอติน ช่วยให้ผมร่วงน้อยลง 

เพราะ เป็นวิตามินที่ เหมือนหาได้จากไข่ และ ตับ ค้าาา

zinc กินแล้วผิวน่าจะดีขึ้นด้วยนะเห็นเค้าบอกมาอ่า

จริงๆแล้วมันก็คล้ายๆกันนะ

แต่เราว่า biotin น่าจะดีกว่า เพราะบางทีถ้าจขกทกินวิตามิน c อยู่ด้วยอาจทำให้เป็นสิวได้น้า :)

ปล.เพราะบางคนเป็นงี้อ่ารวมทั้งเราด้วย T T

 เราทานZinc กับ Biotinคู่กันอยู่จ้า
ขอบคุณค่าา
ถ้าอยากผมยาวเร็วๆ  ทาน biotin ตัวเดียวก็พอค่ะ  zinc ไม่จำเป็นต้องทานก็ได้