วิตามิน/อาหารเสริม ตัวไหนดีสุด

ทานเป็นคอลลาเจนของ clg500 ค่ะ พอดีเพื่อนทานอยู่ เค้าก็เลยแนะนำให้เรามาลองทานด้วย ช่วงนั้นเจอขายใน ensogo ลด 50% ก็เลยซื้อมาลองทาน ผ่านมาก็ 2 เดือนแล้ว ก็รู้สึกผิวหน้าโอเคขึ้นน่ะ เนียนขึ้นด้วยอ่ะ 

โปรฟิมินไวท์ไนซ์ค่ะ ^^
เคยทานอยู่ขาวขึ้นนะ

 ขอบคุนมากค๊าา 

 ไม่แนะนำพวกอาหารเสริม กลูต้า อะไรพวกนั้นนะคะ
ผลการวิจัยมันยังไม่แน่นอน...
อาจจะมีอันตรายระยะยาวได้ แม้ยี่ห้อดังๆ (ยี่ห้อแปลกๆในเน็ตไม่ต้งพูดถึง)


ถ้ายังไง แนะนำเป็นพวกวิตามินจริงๆดีกว่าค่ะ...
ไม่มีผลเสียข้างเคียง (ยกเว้นผลเสียต่อกระเป๋าตังค์ เพราะบางตัวมันก็แพงอยู่ 555)


Vit.C,, Grape Seed,, Fish Oil,, Evening Primrose Oil
พวกนี้คือวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวค่ะ... 2 ตัวแรก ช่วยเรื่องผิวใส,, 2 ตัวหลัง ผิวเนียนสวย ชุ่มชื้น
อาจะเลือกทานบางตัวก็ได้ ทานสลับกันก็ได้
ส่วนตัว เราทานทั้ง 4 ชนิด แต่ทานบ้าง เว้นบ้างค่ะ

ช่วง 2-3 สัปดาห์แรก ทานทุกวัน เพื่อเห็นผลชัดเจน
หลังจากนั้น ก็เว้นบ้าง ลืมบ้าง ไม่ซีเรียส ค่ะ ^^

เราชอบ blackmores vit c อะค่ะ มันทำให้เราไม่เปนหวัดเท่าไหร่ แล้วก่ผิวดีขึ้นเยอะเลยค่ะ แล้วถ้ารอยสิว เราเคยกิน dhc vit e เปนถุงสีฟ้าๆอะค่ะ ดีเหมือนกัน ก่จางๆไปหมดแล้วค่ะ รอยสิวบีมมีไม่เยอะนะ ถูกด้วยค่ะ เราไม่เคยทานอาหารเสริมช่วยเรื่องความขาวอะค่ะ