การกินคอลลาเจนแบบผง ที่ขายๆกันอยู่เนี่ย มันปลอดภัยไหมค่ะ

ทานผักผลไม้ หรือวิตามินซีดีกว่าค่ะ

ทานวิตามินซีดีกว่าค่ะ ผิวใส ดูสุขภาพดี ส่วนขาวเราบำรุงจากภายนอกก็ได้นะคะ ประหยัดดีด้วยจ้า ^^

เรากินของ ด็อกเตอร์แอ๊บโซลูด กล่องสีฟ้าอ่ะค่ะ กินไปได้เกือบหมดกล่อง เพื่อนทักนะว่าใสขึ้น ดูมีออร่ามากขึ้นเวลาเดินผ่านแดด (เราทากันแดดตลอด) คือไม่ไ่ด้ขาวขึ้นนะคะ แค่มันดูเปล่งปลั่งมากขึ้นน่ะค่ะ

ที่อ่านมานะ คอลลาเจนร่างกายเราสามารถรับได้ 5000-6000 mg อ่ะค่ะ ถ้าเกินนี้จะถูกขับออกค่ะ

ร่างกายเราสร้างเองก็จริง แต่สร้างเองไม่มากค่ะ   ^^

ดูที่มีอย.หรือผ่านการรับรองอะไรหลายๆอย่างด้วยอะค่ะ ถ้าซื้อมั่วซั่วก็มีผลต่อไต (อันนี้เคยอ่านบทความมาค่ะ)

เราทานของ วิสตร้าค่ะ ซื้อใน วัตสัน