อยากแบ่งปันประสบการณ์ การรักษาสิว คะ

ขอเกริ่นนิดนึงค่ะ

ปกติแล้วตัวเองไม่ได้เป็นคนเป็นสิวค่ะ ตั้งแต่เรียนจบมหาลัย ถึงแม้จะไม่ได้ใส่ใจดูแลหน้ามาก แต่ตัวเองเป็นคนที่ผิวร่างกายแพ้ง่ายค่ะ โดนอะไรนิดหน่อยจะเป็นแผลแร้ว จนเริ่มทำงานค่ะมีช่วงที่เริ่มมาเป็นสิว 

ก้อไปรักษาเข้าคลินิกที่คนแนะนำว่าดีชื่อ  ษิ.. ตรงห้วยขวางนะคะ รักษาครั้งนั้นดีค่ะไม่นานก้อหาย
จนอยากหน้าใสกว่าเดิม เลยซื้อยาที่คลินิคมาทาเรื่อยๆแต่อาจจะไม่ครบทั้งหมดเพราะสิวหายแร้วในตอนนั้น
แต่พอผ่านไปซักพักเหมือนตัวเองเป็นสิวง่ายขึ้นค่ะ จนเริ่มสิวเห่อ ก้อรีบแจ้นไปหาหมอที่เดิม หมอก้อจ่ายยาเดิมมาให้ ปรากฎว่าใช้ไปก้อไม่หายค่ะ(ไม่ได้จะสรุปหรือกล่าวหาคลินิคนั้นนะคะ บางทีที่เราไม่หายอาจจะมาจากสาเหตุอื่นๆคะ)

ช่วงนั้นก้อเครียดคะ สิวบุก ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ เยอะมากค่ะ ทนไม่ไหวก้อมีบีบออกจนหน้าก้อเป็นรอยจากการที่เราบีบเค้นสิวค่ะ สิวก้อขึ้นๆไม่หาย ตอนนั้นไม่รู้ว่าเกิดจากอะไรนะคะ ที่คิดว่ามีส่วนคงเป็นเพราะ

- เครียดงาน นอนดึก นอนน้อย (ทำงาน เล่น social ดึก )
- แพ้เครื่องสำอางค์ หรือครีมอะไร (ก้อนึกไม่ออกค่ะว่าเปลี่ยนอะไร แพ้อะไร)
- ฮอร์โมน เนื่องจากตอนเป็นสิวจากปกติประจำเดือนมาปะมาน 4 วันก้อเกือบหายสนิท ตอนนั้นมีบางรอบมาเป็นอาทิตย์
- หรือฝุ่นละอองคิดไปหลายสาเหตุค่ะ

ก้อเริ่มที่การรักษาหลังจากไปคลินิคไม่หาย ก้อไมรุ้ว่าจะไปคลินิคไหนคะตอนนั้น ละเป็นการเปลืองเงินมาก เพราะไปหาหมอแต่ละครั้งเสียเงินเยอะเรยทีเดียว เราเรยรักษาเองก้อมีอะไรผิดๆถูกๆบ้าง อ่านตามเนตคะใช้อะไรจะหาย ทำไงถึงหายอยากหายไวๆมาก เครียไม่อยากออกไปไหน เข้าใจคนเป็นสิวเรยคะทั้งสิวทั้งรอยเต็มหน้าค่ะ
ก้อเล่าคร่าวๆนะคะ มีการไปทำเลเซอ fine scan ด้วย ซื้อคอร์สไป 5 ครั้งตอนนี้ไม่ได้ไปทำแร้ว ยังเหลืออีกครั้งด้วยซ้ำเหมือนจะช่วยอะไรไม่ได้มากค่ะไม่ค่อยเห็นการเปลี่ยนแปลง ตอนนั้นเราเป็นสิวด้วยไม่เหมาะกับการทำ fine scan ในเวลาที่เป็นสิวเรยค่ะ พึ่งมารู้ตอนหลังก้อหยุดไปหมอก้อไม่ห้ามเราเรยค่ะ อาจจะเป็นเพราะเป็นคลินิคเสริมความงามเรยให้เราทำๆไป เราเรยศึกษายาหรืออะไรต่างๆอ่านตามเนตค่ะจนได้ใช้ยาและวิธีการตามเราจะเล่านะ

เล่ายาวแร้วขอแชร์ประสบการณ์ หรือยาที่ใช้จนตอนนี้สิวหายไปหมดแร้ว แต่ยังมีรอยจากสิวบริเวณแก้มด้านล่างบ้างนะคะแต่ดีขึ้นมาก 90% ละคะดีใจมากๆ(ยาที่ใช้อาจจะเป็นยาทั่วๆไปที่บางคนรู้จักอยู่แร้วแต่เรารักษาแล้วมันหายไปในช่วงที่เราใช้พวกนี้อยู่นะคะ)

1 ยาก่อนล้างหน้าค่ะ benzac ac 5  ทาก่อนล้างหน้าแร้วล้างออก เราทิ้งไว้นานเหมือนกันค่ะ อยากหาย แต่ดูความเข้มข้นของยานะคะ ปรึกษาเภสัชหน่อยคะ
2 ยา differin 0.1% ทาก่อนนอนค่ะ ทาแร้วรีบปิดไฟนอนมันจะช่วยดันสิวอุดตันค่ะ อย่าตกใจนะคะ เราเคยไม่กล้าใช้เพราะเภสัชหรือตามกระทู้บอกว่าใช้แร้วสิวจะผุดเยอะหน่อย แต่จริงๆแร้วมันเป็นตัวที่ดีมากค่ะ ตื่นเช้ามาจะมีสิวสุกเราสามารถเอามันออกอย่างไม่ต้องบีบเค้นมาก ทำให้ไม่มีรอยค่ะแล้วมันก้อเป็นสิวที่เราเป็นอยู่แร้ว ไม่ได้เห่อกว่าเดิมค่ะ
3 clinda-m ใช้แต้มทับ differine ได้นะคะตรงสิวที่อักเสบ
4 ยาล้างหน้า เราใช้ของ cetaphil มีแบบคนหน้ามันด้วยนะคะ ลองเลือกดูค่ะ
5 cleansing ให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดนะคะ ถ้าผญ ที่แต่งหน้า บางครั้งเครื่องสำอางค์กับการล้างหน้าด้วยโฟมหรืออะไรมันยังไม่สะอาดค่ะ แต่ก่อนเราไม่ใช้ cleansing ล้างหน้าลวกๆ ไปผับบางทีกลับมานอนเรยค่ะ ผิดมหันต์ จากที่เราอ่านเค้าแนะนำว่าสะอาดเรยใช่ค่ะ เป็นของ bifesta เราใช้สีเขียวค่ะ sebum ใช้สำลีเช็ดก่อนไปล้างด้วย cetaphil
6 ใช้ aha ค่ะ ยังใช้ของ ษิ..อยู่คะ รักษารอยไป

ที่สำคัญค่ะ เราทำ IPL ควบคุ่ไปกับการรักษาสิว สำหรับเราคิดว่ามันได้ผลดีมากค่ะ ครั้งแรกที่ทำตอนนั้นเป็นรอยสิวเยอะมากทั้งรอยแกะ บีบ เราซื้อคอร์ส 5 ครั้งเหมือนเดิมค่ะ เราแนะนำเรยว่าไปหาคอร์สตามเวป ensogo จะได้ราคาที่ถูก ถ้าไปทำเอง 5 ครั้งคงเป็นหมื่นๆ ค่ะ จำกัด shot อีกตังหากนี่สำหรับคนงบน้อยนะคะ แนะนำไป ตอนนี้เราทำไปแล้ว 4 ครั้ง ครั้งแรกที่ทำ เช้ารุ่งขึ้นรอยแผลที่บีบสิวมันแห้งไปจริงๆเรยค่ะ ครั้งที่ 2,3 เหมือนค่าระดับจะไม่แรงพอค่ะ เรยยังนิ่งๆ มามีการเปลี่ยนแปลงมากๆครั้งที่ 4 ค่ะ เพราะเราบอกว่าเพิ่มค่าระดับและย้ำตรงรอยสิวหน่อยมันไม่เห็นผล พนักงานทำให้ค่ะดีมากๆ คือหน้าก่อนจะไปทำครั้งที่ 4 นะคะ หน้าแห้งงง สากกกมากกก ลูบไปสัมผัสได้ค่ะ ตอนนั้นก้อเครียดค่ะทำไมหน้าเราไม่เหมือนเดิม  มีสิวเป็นเม็ดอยู่บ้าง แล้วช่วงนั้นไม่แน่ใจว่าใช้ยาตัวไหนนะคะมันหน้าร้อนๆหน้าแดงค่ะคิดว่าอาจจะเป็นที่หน้าเรากำลังบางเพราะทำหลายอย่างแล้วไปทายาก่อนล้างหน้าของหมอษิ..เพราะตอนหยิบมาทาทิ้งไว้แปปหน้าจะแสบๆร้อนๆค่ะ เลยหยุดใช้ไป ก้อเห่อๆแดงๆค่ะพอไปทำ IPL นะคะพนักงานยังถามว่าทำไมหน้าแดง เราก้อบอกว่าอาจจะเป็นที่ยาสิวมันผลัดผิว พนักงานก้อทำให้ค่ะทำเสร็จ หน้าเราแห้งต้องคอยเติมอะไรที่ให้ความชุ่มชื้นมากค่ะใช้เซรั่มของ vichy ใช้ hada สีน้ำเงิน เราประโคมลงไปค่ะ ต้องทาบ่อยมากเพราะมันแห้งมาก ลอกเป็นขุยเลยค่ะ สกิดๆหลุดมาเป็นแผ่นๆเล็กๆเต็มเรย ตอนนี้เราก้อเริ่มใช้ differin ค่ะแต่สิวที่เป็นสิวอุดตันหายลงไปเยอะแล้ว มีบ้างกับสิวที่เป็นเม็ด แต่หลังจากหน้าลอกค่ะ มันดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเรื่องที่หน้าแห้งสากนะคะ กลายเป็นว่าเอามือลูบมันเนียนไปปเลยค่ะ เหมือนผิวปกติเรยดีใจมากค่ะ ตอนนี้เหลือ IPL อีกครั้ง เป็นรอยยนิดหน่อยคงจะช่วยได้ค่ะ สิวหายหมดแร้วววอาจจะมีหลุดมาบ้างสองสามเม็ด ^^

อ้อมีอะไรเล็กๆน้อยๆนะคะ
- เรื่องเครื่องสำอางค์ของสาวๆ พยายามงดแป้งหรือเครื่องสำอางค์ที่มีรองพื้นหากจำเป็นตองแต่งหน้า งด BB เปลี่ยนเป็นแป้งที่เป็นแป้งอัดธรรมดา ไม่มี oil นะคะ ถ้าไม่แต่งได้จะดีมากแต่เข้าใจว่ามันยากค่ะ^^
- งดครีมกันแดดค่ะ เราว่ามันทำให้อุดตัน หลีกเลี่ยงแดดเอาค่ะ
- อย่าเครียดค่ะ ช่วยได้เยอะ จะงานหรืออะไรเราเคยเครียดตอนทำงานสิวขึ้นเรยค่ะ
- ล้างหน้ามีวิธีล้างหน้าตามแนวขุมขน ลองเสิสดูนะคะ หน้าผากให้ล้างจากตรงกลางลูปออกทางซ้ายและขวา ส่วนอื่นพยายามลูปลงค่ะ ก่อนล้างหน้าล้างมือก่อนคะมือเราสกปรก ถ้าอาบน้ำให้ล้างหน้าเป็นส่วนสุดท้าย 
- วิตามินค่ะ เรากิน zinc, B5, vit c ค่ะ วิตามินที่ช่วยเรื่องสิว 
- อย่าไปแกะ บีบ เค้นเด็ดขาดค่ะ ทำแร้วหน้าเป็นรอยทำให้เห็นชัดกว่าเดิมอีกนะคะ อดทนค่ะทายาจนสิวสุกค่อยเอาออกอย่างเบามือค่ะ เข้าใจว่าใจร้อนเราเองก้อเป็นแต่อย่าเครียดคิดว่าเราเป็นได้ เดี๋วเราก้อหายได้ค่ะ 

ที่เราเขียนอันนี้ขึ้นมาเพราะเคยคิดตั้งแต่ตอนเป็นแร้วว่าถ้าสิวหายจะมาแบ่งปัน เผื่อจะช่วยคนที่เป็นให้หายได้บ้างนะคะ เอาใจช่วยทุกคน เราเข้าใจคนเป็นสิวมากกกจากที่ไม่เคยเป็น บางทีไม่อยากออกไปไหนเจอใครเรยค่ะ ขอให้เพื่อนๆทุกคนหายไม่ว่าจะรักษาด้วยวิธีไหนนะคะ ขอย้ำซักนิดนี่เป็นประสบการณ์ของเราอาจจะไม่ได้ผลกับทุกคน แล้วเรื่องยาบางคนอาจจะแพ้หรือไม่ ต้องปรึกษาเภสัชนะคะ

ขอบคุนค่ะ ^^