รบกวนจริง ๆ คะ ค่าสายตาคอนแทคเลนส์เลือกยังไงดี ?

คือหลายปีที่แล้วตัดแว่นไว้สายตาสั้น 100,125 คะ
แต่เพิ่งมาวัดอีกทีก็ 125,150 ซะแล้ว ยังไม่มีโอกาสตัดแว่นใหม่ซักที
ควรซื้อคอนแทคเลนส์ยังไงคะ ?

ปัญหาที่เจอคือทางร้านแว่นบอกใส่พอดี สองกล่องตามค่าสายตา
ในอินเตอร์เน็ตและเพื่อน ๆ หลายคนบอกให้ลดลงมาสเต็ปนึง
ร้านขายคอนแทคเลนส์บอกว่าใส่ 1.25 ไปเลยสองข้าง ( อันนึงพอดี อันนึงลด )
เพื่อไม่ให้ค่าสายตาต่างกันมากในระยะยาว .. จริงหรอคะ ?

แต่ที่สองเดือนผ่านมา ก็ใส่ 1.00,1.25 เท่าค่าแว่นซึ่งน้อยกว่าค่าสายตาปัจจุบัน
ไม่ชัดเท่าแว่นคะ แต่ก็ขับรถได้มองเห็นชัดเจน มีอาการเคืองตาเล็กน้อยอาจมาจากเป็น big eyes
สรุปแล้วยังไงดีคะ ? ควรจะเชื่อใคร ตอนพบจักษุแพทย์ก็ไม่ได้ถามมาด้วย
รบกวนจริง ๆ คะ ไม่อยากตาบอด ไม่อยากสายตาผิดเพี้ยนไปมากกว่านี้