น่องใหญ่ ช่วยด้วยยย T^T

banana96331 Aug 132

คือเป็นคนผอมนะคะ แต่ก่อนขาก็เล็กค่ะเล็กแบบมากๆ

แต่พอเรียนวิชาพละครูให้วิ่งค่ะ แล้วน่องมันก็ใหญ่ขึ้นมาT^T เสียดายขาตอนแรกมากๆ ใครมีวิธีช่วยให้น่องลดได้มั้งค้าา าา า า

Hello :) สวัสดีจ้า

Discussion (2)

เรามีท่าในการออกกำลังกายมาฝากค่ะ อันนี้ช่วยกระชับน่องได้จริงๆค่ะ

Cr.facebook ProSlim & ChocoShape

วิ่งต่อไปค่ะเพื่อให้มันกระชับขึ้น วิ่งแบบเบาๆนะคะ ถ้าวิ่งเร็วมันจะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ พยายามวิ่งโดยใช้ส้นเท้าลงด้วยค่ะ