สอนเล่นฮูลาฮูปยังไงให้เบิร์นได้เยอะๆ ลดน้ำหนักได้ไว




สวัสดีค่ะ วันนี้อ๊อฟจะมาสอนเล่นฮูลาฮูปยังไงให้เบิร์นได้เยอะ

ให้สัดส่วนและน้ำหนักลงได้ดี สำหรับที่ชอบเล่นฮูลาฮูป

อ๊อฟเล่นอยู่ตามในคลิปอยากให้สาวๆ ได้ดูกัน





ลองทำตามกันดูนะคะ เล่นไม่อยากแค่วันละ 30 นาที ขึ้นไป

มีคำถามอะไรทิ้งคำถามไว้ได้เลยจ้า กลับมาตอบแน่นอน



 





 

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (3)

คือหุ่นเป๊ะมากอ่าาา อยากผอมกว่านี้อ่าา ใส่ชุดนักศึกษาจะได้สวยๆ
ว๊าว น่าลองเนอะ
เก่งมั่กๆคะ หุ่นงามน่าอิจฉาที่ซุด^^