5 เทคนิครับมือ หน้าโทรมหลัง Hang Over !!
Speak Out 9 1
ช่วงเทศกาลเฉลิมฉลองต่างๆ สาว ๆ อาจเต้นมันส์ในงานปาร์ตี้จนลืมเหนื่อย หน้าตาผิวพรรณดูทรุดโทรม เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมนั้นกระตุ้นการปัสสาวะ ถ้าคุณยิ่งดื่มมาก ก็ยิ่งปัสสาวะบ่อย และเมื่อปัสสาวะมากร่างกายก็เสียน้ำเยอะ ทำให้เซลล์ในร่างกายเหี่ยวไปหมด รวมถึงเซลล์ผิวหนังก็จะห่อเหี่ยว ทำให้ผิวเหี่ยวแห้งขาดน้ำ
บางรายจิบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาก พานเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน และวันรุ่งขึ้น ก็ยังมีอาการต่อเนื่อง รวมทั้งอ่อนเพลีย หรือที่เรียกกันว่า "เมาค้างหรือ Hangover" ซึ่งเป็นอาการที่ร่างกายได้รับแอลกอฮอล์ปริมาณมาก อาการเหล่านั้นจะแตกต่างกันออกไปเนื่องจากหลายปัจจัย สาเหตุหลักๆ ก็เพราะ
• อาการ ขาดน้ำ (dehydrated) และ แร่ธาตุในร่างกายขาดสมดุล เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์นั้นจะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตปัสสาวะ ซึ่งก่อให้เกิดการขับน้ำออกจากร่างกาย
• การที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งเกิดจากการที่แอลกอฮอล์ไปยับยั้งกระบวนการสร้างกลูโคสในร่างกาย พร้อมกับนำกลูโคสที่สะสมอยู่ในตับมาใช้ ซึ่งอาการที่ตามมาของน้ำตาลในเลือดต่ำคือการปวดเมื่อยล้า อ่อนเพลีย และอารมณ์ไม่ปกติ
• การรบกวนกระบวนการนอนหลับ ทำให้เกิดอาการการเหนื่อยล้า ไม่มีสมาธิ และความเครียด
• อาการปวดหัว เกิดจากสารพิษในแอลกอฮอล์ส่งผลให้หลอดเลือดขยาย
• การเต้นของหัวใจไม่ปกติ เนื่องจากระบบในร่างกายพยายามขับแอลกอฮอล์ที่เป็นของเสียออกให้เร็วที่สุด จนทำให้ร่างกายเข้าสู่การเสียสมดุล และทำงานหนักเกินไป
เมื่อรู้กันแล้วว่าสาเหตุมีอะไรบ้าง ต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆที่จะช่วยบำบัดอาการ Hangover อย่างได้ผล
• ดื่มน้ำให้เยอะ เพื่อลดอาการขาดน้ำ ยิ่งถ้าเป็นน้ำแร่ยิ่งดี เพื่อชดเชยแร่ธาตุที่ร่างกายเสียไปกับปัสสาวะ ถ้าจะให้เด็ดขาดควรบีบมะนาวลงในน้ำซักหน่อยจะทำให้สดชื่นขึ้น แต่ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็นจัดนะคะ
• หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ ถึงแม้มันจะง่วงขนาดไหน แต่คาเฟอีนทำให้คุณขาดน้ำมากกว่าเดิม
• ดื่มน้ำผลไม้ ที่มีรสหวาน และอุดมไปด้วยวิตามิน C เช่น น้ำส้ม หรือ น้ำมะนาวเพื่อรักษาระดับน้ำตาลไม่ให้ต่ำจนเกินไป หรือถ้าไม่เช่นนั้นก็ดื่มน้ำดื่มเกลือแร่ หรือน้ำดื่มนักกีฬาก็ได้ เพราะจะช่วยเรื่องการสูญเสียน้ำในร่างกายได้
• กินน้ำผึ้งประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ จะช่วยลดอาการคอแห้งได้
• นอนให้เยอะเท่าที่ทำได้ เพื่อลดอาการเหนื่อยล้าของร่างกาย ถ้าเป็นไปได้ ตื่นมาทำตามข้อแนะนำข้างบนก่อน แล้วค่อยกลับไปนอน จะทำให้สบายตัวมากขึ้น
แต่อย่างไรก็ตาม วิธีที่กล่าวมานั้นใช้ได้เพียงบรรเทาอาการ Hangover เท่านั้น
สาวจีบันที่รักในการปาร์ตี้จะรอให้เกิดแล้วค่อยมาแก้ทำไม?
ในเมื่อมีวิธีที่ง่ายแสนง่ายกว่านั้น
ด้วยนวัตกรรมใหม่ที่เป็นสารสกัดจากสเต็มเซลล์จากผลไม้ 5 ชนิด ที่มีคุณสมบัติ
สามารถป้องกันการเมาค้าง และช่วยฟื้นฟูผิวพรรณด้วยการสร้างคอลลาเจน
ด้วยตัวเอง ทำให้ผิวหน้าและผิวกายยังอ่อนเยาว์และขาวใส
3 ขั้นตอนง่ายๆ แบบนี้ สาวๆ ที่รักในการปาร์ตี้
ก็ไม่ต้องห่วงเรื่องหน้าโทรม หน้าพัง หรือจะ Hangover ในตอนเช้าอีกต่อไป ให้ V-VA SC เป็นตัวช่วยสำหรับคุณสิคะ!!!
สนใจติดต่อ V-VA SC
Hotline: 092-247-5060-80
V-VA Line: viva_thailand
Website: www.vvathailand.com
FB: vva official
IG: vvaofficial
อย.24-1-20555-1-0082
