คอลลาเจนทานหรือทาดีกว่าคะ

ช่วงนี้ไปที่ไหนก็เห็นมีแต่ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับคอลลาเจนเต็มไปหมดเลย แล้วคือมีทั้งแบบที่ไว้กินกับทาเลยไม่แน่ใจว่าอันไหนมันดีกว่าค่ะ รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ