นอกจากบำรุงผิวแล้ว คอลลาเจนช่วยบำรุงกระดูกได้ด้วยหรอคะ?

พอรู้มาจากหลายที่แล้วค่ะ ว่าคอลลาเจนนอกจากจะช่วยบำรุงผิวแล้ว จะช่วยเสริมแคลเซียมเรื่องกระดูก ฟัน ผม ของเราให้แข็งแรงด้วย แต่เราไม่เคยกินคอลลาเจน เลยอยากรู้ในมุมของคนเคยกินมากกว่า ว่ามันเห็นผลจริงไหมคะ? รู้สึกแข็งแรงขึ้นจริงไปไหม พอดีน้องสาวเล็บหักง่ายอะค่ะ ถ้าเห็นผลก็ยังซื้อให้น้องลองกินดู