รีวิวอาหารเสริมผิวขาวในร้าน 7-11 และวิธีการทานที่ถูกต้อง

สวัสดีค่ะ สาวๆทุกคน วันนี้ปาล์มจะมารีวิวเกี่ยวกับอาหารเสริมเพื่อทำให้ผิวกระจ่างใสปกติแล้วปาล์มจะเป็นคนทานอาหารเสริมแค่ วิตามินซี วิตามินบีรวม และ Grape seed เท่านั้นแต่พอตอนนี้ อายุเยอะขึ้น อายุผิวก็เยอะตาม 555เลยต้องหาอาหารเสริมมาทานเพื่อยื้อผิวไว ก่อนที่จะไปพึ่งพี่ Bo หรือพี่ Filler

สำหรับอาหารเสริมที่ปาล์มเล็งไว้คือ กลูต้าไธโอนนั่นเองเพราะกลูต้าไธโอนเป็นสุดยอด Antioxidant ที่ได้รับฉายาว่าเป็น “Mother of all antioxidants”สำหรับกลูต้าไธโอนเป็น Tripeptides ของกรดอะมิโน 3 ชนิด ร่างกายสามารถผลิตเองได้ตามธรรมชาติพบมากในอาหารดังนี้

แต่การทานอาหารอย่างเดียวร่างกายคงได้รับกลูต้าไธโอนไม่เพียงพอปาล์มจึงเลือกทานอาหารเสริมช่วยด้วยค่ะสำหรับปริมาณกลูต้าไธโอนที่ร่างกายต้องการต่อวันคือ 10 mg. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมและควรทานคู่กับ Antioxidant อื่นๆ เช่น Vitamin Cปริมาณที่เหมาะสมของ antioxidant ตัวที่ทานคู่กันคือ 2 เท่าของกลูต้าไธโอนการทานกลูต้าไธโอนคู่กับ Antioxidant ตัวอื่น จะช่วยเสริมการทำงานให้ดี และมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สำหรับคำถามที่หลายๆคนสงสัยเกี่ยวกับอันตรายของการทานกลูต้าไธโอนปาล์มได้ไปคนงานวิจัยต่างๆ พบว่า การทานกลูต้าไธโอนที่ปริมาณพอเหมาะ ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย( อ่านรายละเอียดงานวิจัยเพิ่มเติม https://www.immunehealthscience.com/oral-glutathione.html )เพราะกลูต้าไธโอนปกติ ก็ทานเพื่อป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคเกี่ยวกับตับ, มะเร็ง, อัลไซเมอร์ เป็นต้น

คนที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานคนท้อง และให้นมบุตรอยู่ห้ามทานนะคะ และเด็กควรเริ่มทานตั้งแต่อายุ 15 ปีขึ้นไป

เอาหละทีนี้มาดูกลูต้าไธโอนในร้าน 7-11 ที่ปาล์มได้ทานมาเป็นเวลา 1 เดือนแล้วโดยทานจำนวน 2 เม็ดต่อวัน คู่กับวิตามินซีของ DHCสำหรับ กลูต้าไธโอนที่ปาล์มเลือกมาทานนั่นก็คือ Glutamax นั่นเองค่ะ

สำหรับเหตุผลที่เลือกทานยี่ห้อนี้ ทั้งที่มีอีกหลายยี่ห้อเลยก็คือสารสกัดของยี่ห้อนี้ครบตามที่ปาล์มต้องการและปาล์มมองว่าสารสกัดแต่ละตัวช่วยเสริมหน้าที่กัน ทานแล้วน่าจะเห็นผลที่สุดค่ะที่นี้เรามาดูกันดีกว่าว่าใน กลูต้า 1 แคปซูลของ Glutamax มีสารสกัดอะไร และจำนวนเท่าไหร่บ้าง

จะเห็นว่าสารสกัดแต่ละตัวมีคุนสมบัติที่โดดเด่นแตกต่างกันไปเช่น สารสกัดจากเปลือกสน กับสารสกัดจากเมล็ดองุ่น มีสาร OPC สูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และเสริมการทำงานของวิตามินซี และอี นอกจากนี้ยังช่วยลดปฏิกิริยาการเพิ่มเม็ดสี เมื่อเราต้องเผชิญกับแสงแดดด้วย

ผลหลังการทดลองทาน

ปาล์มเป็นคนที่ทำงานตลอด 7 วัน ไม่ค่อยหยุดพักเท่าไหร่ส่วนมากทำงานหน้าจอคอม และทำงานในห้องแอร์ ผิวจึงแห้ง และโทรมอีกปัญหานึงคือ ปาล์มนอนดึก มีปัญหานอนไม่พอตื่นเช้ามาหน้าจะโทรม หน้ามันง่ายเพราะผิวแห้งขาดน้ำ

สิวมีบ้างประปราย เพราะชอบเล่นกับแมว แล้วแพ้ขนแมว 555

เอาหละค่ะ ทีนี้เรามาดูผลการทดลองเลยดีกว่าหลังทาน 1 อาทิตย์ คู่กับวิตามินซี 1,000 mg. พบว่าปัญหาหน้ามันหมดไป ผิวดูฟูขึ้น แต่งหน้าติดดีขึ้น ไม่ต้องโบกแป้งทั้งวัน

พอทานครบ 2 อาทิตย์พบว่า รอยแผลเป็นจากสิวจางลงค่อนข้างไวผิวตัวที่คล้ำเสียง่ายจากการโดนแดด ก็กลับมาใสขึ้น  พวกรอยแผลจากยุกัดก็จางได้ดีและผิวก็แข็งแรงขึ้น เหมือนรูขุมขนมันกระชับ สิวก็ขึ้นน้อยลงค่ะ

ใครที่อยากจะดูเป็นแบบ VDO จิ้มเลยนะคะ

สำหรับผลลัพธ์ที่จะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วยนะคะร่างกายแต่ละคน ตอบสนองต่อวิตามินต่างๆไม่เหมือนกันค่ะ

ใครที่สนใจจะลองไปหาซื้อมาทาน ก็สามารถหาซื้อได้ที่ร้าน 7-11 นะคะอ้อ GlutaMax จะมีขายเป็นแพ็ค 3 ซองที่ร้าน Watsons ด้วยค่ะถ้าใครมีคำถามเพิ่มเติมเรื่องการทานกลูต้าไธโอนก็สามารถสอบถามมาได้นะคะวันนี้ปาล์มลาไปก่อนค่ะ บ๊ายบาย