ฮาวทู~ 7 Tips 7 Days ดูแลดวงตาสวยใสปิ๊งง๊ายง่าย !

สวัสดีค่ะ สาวๆจีบันมาพบกับ Bloggerqueen_p อีกเช่นเคยนะคะวันนี้จะนำ ทิปดีๆเล็กๆน้อยเกี่ยวกับดวงตา ><มาให้เพื่อนๆได้อ่านกันนะคะ

‘ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีผิวรอบดวงตาที่ดีทำให้ผิวหน้าดูอ่อนวัย ดูดีน่ามองเลยใช่มั้ยคะ ‘

ปัญหาผิวรอบดวงตาจึงเป็นปัญหาระดับชาติของสาวๆเลยล่ะค่ะไม่ว่าจะเป็น ความเหี่ยวย่นรอบดวงตา ถุงใต้ตา หรือไม่ว่าจะเป็นใต้ตาคล้ำดั่งแพนด้า TT

เราก็เป็นหนึ่งในนั้นที่มีปัญหานี้เข้ามากวนใจตั้งแต่เด็กเป็นคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเองเลย ออกจะแมนๆไปซะหน่อย ครีมนี่แทบไม่เคยแตะ ผลตอนนี้คือ มีรอยตีนกาคร่าาาา  ขึ้นตอนเวลาเรายิ้ม มีตั้งแต่ยังอายุน้อยๆเลยแหละ ฮือออออ TT

ปัจจุบันอายุก็ปาไป 20กว่าๆแล้ว ปัญหานี้ยังไม่หมดไป กลับหนักกว่าเก่าอีกค่ะ!

เราก็มาคิดว่า เหยยยย ไม่ได้ล่ะ  เราต้องหันมาดูแลตัวเองบ้าง เพื่อให้สุขภาพดีอยู่กับเราไปนานๆ แต่ตอนนี้สบายใจได้แล้วค่ะ ผิวรอบดวงตาดีขึ้นเห็นได้ชัด

โดยพยายามศึกษาข้อมูลจากหลายๆแหล่งมา มิกซ์แอนด์แมซ จนลงตัวเอาแบบรวบรัดและครอบคลุมที่สุด อาจจะต้องอดทนอยู่หน่อยๆ แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ดี อดทนแค่ 7 วันเท่่านั้น เห็นความเปลี่ยนแปลงค่ะ

ไปเจอเคล็ดลับ  ที่ดูแลจากภายในสู่ภายนอกโดยบางส่วนของเคล็ดลับนี้ เป็นเคล็ดลับมาจากแดนปลาดิบเชียวนะคะเห็นสาวญี่ปุ่นหน้าเด็ก ใส อ่อนเยาว์ขนาดนั้น เขามีเคล็ดลับที่ดูแลตัวเองเพียบค่ะ

7 ข้อง่ายๆ ของการดูแลดวงตาสวยใสปิ๊งง๊ายง่าย1. ดื่มน้ำเยอะๆ2.นอนไม่ดึก พักผ่อนเพียงพอ3.มาร์คด้วยแตงกวา4.ทาeye cream5.บริหารรอบดวงตา6.ทำความสะอาดรอบดวงตาให้สะอาดและถูกวิธี7.ทานอาหารที่อุดมไปด้วยบำรุงสายตา

7อย่างนี้ ต้องทำยังไงกันบ้างนั้นตามมาได้เลยค่าาาาาาา

ผิวรอบดวงตา

1. ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำเปล่าวันละ 6-8แก้ว ประโยชน์ของน้ำเปล่านี้เลิศจริงๆค่ะ

ใครจะรู้ว่าแค่น้ำเปล่านะ ช่วยเราได้ ขับสารพิษในร่างกาย ผิวพรรณดี แอบกระซิบว่ายังช่วยลดน้ำหนัก ได้ด้วยนะ เพราะดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร จะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง รับประมานอาหารไปได้นิดเดียว ก็รู้สึกอิ่มแล้วล่ะสมองทำงานดี อารมณ์ดี ขับถ่ายง่าย รู้แล้วต้องดื่มกันเยอะๆ เลยนะคะ

2. นอนไม่ดึก พักผ่อนเพียงพอ

การนอน 6-8 ชั่วโมงถือเป็นช่วงเวลาที่ดีและควรเข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่มนะจ้ะเพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง

3. มาร์คด้วยแตงกวา

ฝานแว่นแปะที่ดวงตา 15-20นาทีแตงกวาสดจะช่วยให้รอบดวงตาเย็นการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อลดลง ริ้วรอยน้อยลงค่ะ

4. ทาeye cream

บริเวณเล็กๆ แต่ต้องการการดูแลไม่เล็กเลยนะคะผลิตภัณฑ์ที่ใช้ควรมีความอ่อนโยน สำหรับผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะ 2ตัวที่ใช้แล้วเวิร์ก Himalaya แบรนด์ดังจากอินเดีย  , CP Ultimate แบรนด์ดังClearacne วิจัยจากอเมริกา ตัวแรกเนื้อครีมเข้มข้นสีเนื้อๆ ตัวที่สองเนื้อครีมเข้มข้นสีและกลิ่นออกชาเขียวๆ  เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งคู่ ไม่แพ้ระคายเคืองค่ะ

5. บริหารรอบดวงตา

นิ้วชี้ กลาง วางไว้หัวหากับหางตา ยักคิ้ว 10 ครั้ง ทีละข้าง วันละ 3-4 set

กระพิบตาแน่นๆ10 ครั้ง ทีละข้าง รอบดวงตาเฟิร์ม

กรอกตาซ้าย-ขวา ค้างข้างละ 5 วินาที เลือดไหลเวียน

6.ทำความสะอาดรอบดวงตาให้สะอาดและถูกวิธี

เช็ดเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด อย่างเบามือ เลิกขยี้ตาแรงๆ เช็ดเครื่องสำอางแรงๆ หรือ สัมผัสดวงตาแรงเกินไป

รอบดวงตาภายนอกสวยแล้วก็ไม่ลืมที่จะดูแลสายตาของเรา จากภายใน

7.ทานvitamin A  ที่เรากินตอนนี้ก็ พวกปลา ผักผลไม้ มะเขือเทศ มะละกอสุกค่ะ

ผลที่ได้คือกรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด

บอกลาแพนด้า ริ้วรอยลดลง  ดูแลดวงตาสวยใสปิ๊งง๊ายง่าย !ง่ายๆเลยใช่มั้ยคะ จะเห็นว่าผิวรอบดวงตาชุ่มน้ำขึ้น ไม่เหี่ยวย่นและเป็นริ้วรอยหนักเท่าเมื่อก่อน แพนด้าก็ตื่นขึ้น ไม่โทรมเหมือนเมื่อก่อนแล้วค่ะ ! แอบดีใจกับความเห็นผลเพียงแค่7วัน

แต่ถ้าสำหรับบางคนที่อาจจะยากเพราะต้องนอนดึก อ่านหนังสือ ทำงาน หรืออะไรก็ตามแนะนำ ดื่มน้ำเพียงพอ มี eye cream ดีๆสักกระปุก  พักสายตาบ้าง ก็บอกลาปัญหารอบดวงตา ไม่ว่าจะเป็นแพนด้า หรือ ตาโบ๋หมดห่วงได้แล้วค่ะ อิ๊อิ๊

ถ้าหากวันหลังเรามีเวลาจะนำ Tips ดีๆ มาแชร์ให้สาวๆ จีบันได้อ่านกันอีกค่ะ