ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในยามที่งานถาโถม

เป็นเหมือนกัน มันอึดอัดมากพอเลิกงานเลยเดินไปร้องไห้ไปแบบไม่อายใครเลยค่ะ มันได้ระบายมาก เพราะในที่ทำงานเรากดดันตัวเอง แต่การร้องไห้มันทำให้ใจเย็นลงค่ะ ตอนนี้สติก็มา ความคิดก็มา หยิบกระดาษขึ้นมาเขียนแผนงานใหม่ อันไหนทำก่อน อันไหนทำที่หลัง อันไหนสามารถต่อเวลาทำได้ แต่ว่านะคะ เมื่อวานเราก็ใข้เงินไปกิน KFC แบบสะใจมากค่ะ เดินดูของต่างๆ ก็ทำให้ใจเราดีขึ้นนะคะ แต่สงสัยว่าต้องห่อข้าวไปกินที่ทำงานตลอด 5 วันนี้เพราะเงินหมดแล้ว 55555555555

ต้องตั้งสติและเคลียร์ไปทีละอย่างค่ะ วางแผนดีๆ ว่าใรเวลาที่จำกัด เราจะต้องทำ A B C D E ตามลำดับเพื่อให้ได้ผลลัพท์ที่ดีที่สุด และคุ้มค่ากับเวลาที่สุด อบเป็นคนที่เวลาทำอะไรแล้วชอบทำตอนเงียบๆ ยิ่งอยู่คนเดียวเลยจะดีมาก เพราะเราจะมีสมาธิจดจ่อ แต่ถ้าเครียดก็อาจจะเปิดเพลงเบาๆ ดื่มพวกชาเขียว หรือโกโก้ร้อนก็ช่วยให้เราผ่อนคลายได้น้าาา สู้ๆ ค่ะ

ช้อปปิ้งค่ะ ซื้ออะไรก็ได้ที่อยากได้ หรือหาขนมของกินอร่อย ๆ ค่ะ บำบัดด้วยการเสียเงิน 555

บอกตัวเองว่า ชั้นต้องทำให้เสร็จ ถ้าเหนื่อยก็พักกินน้ำ กินขนม เปลี่ยนอิริยาบถรู้สึกดีขึ้นก็กลับมานั่งทำต่อ เชื่อในความสามารถของตัวเองนะ สู้ๆจ้าคนเก่ง

เป็นกำลังใจให้นะคะ เจ๊ก็เคยผ่านมา เจ๊จะมองตัวเองในกระจกและพูดกับตัวเองว่า ฉันสวย ฉันเก่ง ฉันจะผ่านทุกอย่างไปให้ได้ เราต้องเชื่อในตัวเองก่อนคะว่าเราทำได้ ✌?✌?