แชร์ประสบการณ์รักษาสิวด้วยตนเอง จากน้องหน้าสิวเป็นสาวหน้าใส

สวัสดีค่ะ ต้องขอออกตัวก่อนว่าตอนนี้อยู่ในวัยใกล้สามสิบ ผ่านการรักษาสิวตามคลินิกตั้งแต่มัธยมต้นยันมหาลัยมานับไม่ถ้วน ถ้าคิดรวมค่ารักษาสิวตั้งแต่ตอนนั้นจนถึงวันที่รู้ว่าควรใช้ยาอะไรก็หมดไปหลายหมื่นหรือรวมๆอาจจะเป็นแสน วันนี้จะขอมาแชร์ประสบการณ์รักษาสิวหลังจากวันที่เริ่มมีความรู้มาฝากน้องๆค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่มีปัญหาเรื่องสิว (เหมาะกับคนที่เป็นไม่มากนะคะ) จะได้ไม่ต้องไปเสียเงินรักษาแพงๆ แค่ใช้ยากับความรู้พื้นฐานนิดหน่อยแค่นั้น

สิวเกิดจากสององค์ประกอบด้วยกัน
1. P.acne เชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวอักเสบ
2. Keratin เมื่อร่างการสร้าง keratin มากเกินไป ทำให้รูขุนขนอุดตัน เกิดเป็นสิวอุดตัน หรือหากมีเชื้อ P.acne ร่วมด้วยก็จะเกิดสิวอักเสบตามมา

ดังนี้ยาที่ใช้รักษาสิวจึงมีสองกลุ่มได้แก่
1. ยาฆ่าเชื้อที่มีฤทธิ์ฆ่า p.acne ได้แก่

2. ยาที่มีฤทธิ์ keratolytic หรือยาที่สลายชั้นเคอราตินที่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุนขน ซึ่งจะทำให้เกิดสิวตามมา ยากลุ่มนี้คือกรดวิตามินเอ ซึ่งจะขอพูดถึงเฉพาะยากินเท่านั้นนะคะ ถ้าใครเป็นเยอะจำเป็นต้องทานยาแนะนำว่าไปพบแพทย์ดีกว่าเพราะยาทานมีผลข้างเคียงมาก ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ ยาทาในกลุ่มนี้ได้แก่

หากใช้แล้ว แสบหน้าหรือหน้าลอกมาก อาจลดปริมาณหรือความถึ่ลง อย่าใช้ยาทาตอนกลางวัน ตัวนี้สำหรับก่อนนอนเท่านั้นค่ะ

ถ้าให้สรุปสูตรทายา (สูตรนี้เหมาะกับคนที่เป็นสิวอักเสบและสิวอุดตันที่ไม่รุนแรงมาก)
เช้าก่อนนอน
ช่วงแรกหลังใช้ยา สิวอาจเยอะขึ้นได้ ท่องไว้ว่าอดทนค่ะ ซักเดือนนึงทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้น หลังจากดีขึ้นแล้วแนะนำว่าใช้ต่อเนื่องนะคะ ถ้าจะลดยาให้หยุดแค่ clindamycin ก่อน ตัวอื่นใช้ต่อเนื่องเพื่อป้องกัน อย่าลืมว่าฮอร์โมนและการสร้างเคอราตินของร่างกายเราไม่ได้หยุดอย่างถาวร ดังนั้นหยุดก็อาจจะกลับไปมีสิวเยอะเหมือนเดิม

อีกข้อที่สำคัญคือการดูแลผิวหน้าระหว่างรักษาสิว มีกฎสำคัญแค่สองข้อคือกันแดดต้องทาให้ดี (หนาพอ) และม้อยเจอร์ต้องมากพอ

หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นประโยชน์กับคนเป็นสิวนะคะ ได้ผลยังไงลองเอามาแชร์กันดู กระทู้หน้าจะมาเล่าให้ฟังว่าเราจะดูแลผิวอย่างไรระหว่างใช้ยาสิวต่อค่ะ