ต้องใช้ Skin care บำรุงผิวที่มี pH 5.5 เท่านั้นจริงหรือ❓
RukCosmeticsPharmacist 41 8
ต้องใช้ Skin care บำรุงผิวที่มี pH 5.5 เท่านั้นจริงหรือไม่?
คำตอบ คือ ไม่จริงค่า ❌❌
คำตอบ คือ ไม่จริงค่า ❌❌
ผิวหนังบริเวณใบหน้าคนเรามีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 4.75 - 5.75 ค่ะ
และจริงๆแล้วค่า pH แตกต่างกัน ตามเพศ อายุ และส่วนต่างๆของร่างกายด้วย
ดังนั้น การใช้ Skin care ก็ควรให้มี pH อยู่ในช่วง 4.75 - 5.75 ค่ะ
ไม่จำเป็นต้อง 5.5 เป๊ะๆ
ซึ่งช่วง pH ในช่วงนี้ ยังช่วยรักษาความอ่อนนุ่มให้ผิว
และปกป้องผิวจากเชื้อก่อโรคได้ด้วยนะคะ
โดยผิวเราจะสามารถทนได้อยู่ในช่วงประมาณ PH 4.5 - 7.0 ค่ะ
? ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นกรด หรือ ด่างมากเกินไปล่ะ จะเกิดอะไรขึ้น?
มันก็จะทำให้เกราะปกป้องผิวตามธรรมชาติถูกทำลาย
ส่งผลให้สูญเสียน้ำ ผิวแห้งเสีย หรืออาจจะทำให้ผิวบอบบางแพ้ง่ายได้เลยนะ
?? เรามาดูกันดีกว่าถ้าใช้ Skin care ที่ pH เหมาะสม ??
จะช่วยให้ผิวสุขภาพดีได้อย่างไรบ้าง
✅ ผิวไม่แห้งหยาบกร้าน
เพราะฉะนั้นเลี่ยงผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มี pH สูงเช่นสบู่ก้อนล้างหน้า
หรือ skin care ที่มีทธิ์เป็นกรดมากๆ และใช้ในปริมาณสูงๆ เช่น ผลิตภัณฑ์ลอกผิวหน้า
✅ ยืดอายุผิวไม่ให้แก่ก่อนวัย
สืบเนื่องจากข้อที่แล้วเมื่อ pH ที่ไม่เหมาะสมหรือมากเกินไปผลก็จะต่อเนื่องเป็นลูกโซ่ ผิวจะแห้ง เซลล์ผิวไม่แข็งแรง
จากเซลล์ผิวที่เหี่ยวฟีบ การนำส่งสารอาหารในเซลล์ลดลง การซ่อมแซมผิวลดลง ผิวก็แก่ง่ายนั่นเองค่ะ
✅ หน้าไม่มันเยิ้ม
เมื่อ pH บนผิวหน้าต่ำเกินไป ก็จะเกิดการระคายเคือง ผิวแห้ง ทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันพื่อปกป้องผิวมากขึ้น จึงเป็นสาเหตุให้ผิวหน้ามันมากขึ้น
✅ สิวลดลง
พอหน้ามันมากๆ สิ่งที่ตามมา คือ ปัญหาสิว เพราะความมันออกมาเยอะๆ ก็จะไปอุดตันรูขุมขน และทำให้เกิดสิว
แต่ถ้า Skin care มี pH อยู่ในช่วงที่เหมาะสมก็จะคุมอาการสิวได้ อาการไม่ได้แย่ลง และพร้อมที่จะรับการรักษามากขึ้นค่ะ
? ในการประเมินเบื้องต้น
ผลิตภัณฑ์เด่นๆ ที่เป็นกรดอ่อนๆ pH อยู่ในช่วงต่ำๆ
ก็จะเป็น skincare พวกรักษาสิว, whitening ทำให้ผิวขาว
แต่ถ้าเป็นพวกด่าง pH สูงกว่า
ก็จะเป็นพวกผลิตภัณฑ์ สบู่, โฟมล้าง ยาสระผม สารย้อมผม กัดสีผมเป็นต้นค่ะ
อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลกับการเปลี่ยนแปลงของ pH บนผิวมากจนเกินไป
เพราะผิวของเรามีกลไกในการถปรับ pH ให้กลับมาอยู่ในช่วงที่ปกติได้ค่ะ
เช่น สินค้าที่เป็นด่าง การใช้โฟมล้างหน้าที่มี pH เกิน 7
แต่เพื่อทำความสะอาดผิวที่ดี สามารถใช้ได้ แต่ไม่ควรใช้บ่อยเกิน
หรือ ไม่ควรใช้สูตรที่รุนแรง ไม่เหมาะกับผิวหน้า เช่น สบู่ก้อน
หรือ บางสินค้ามีกรดเยอะ สามารถทำให้หายสิว แต่หน้าแห้ง
ก็ต้อง balance การใช้ให้ดีค่า
เพราะอาจทำให้เกิดผิวเสียตามที่เขียนไว้ตอนต้นได้ค่ะ
อย่าลืมใส่ใจ pH ของ Skin care ให้มากขึ้น
เพราะค่า pH ที่เหมาะสม จะทำให้ผิวเราสวยขึ้นในหลายๆ ด้านเลยค่า
#เภสัชกรรัก
และจริงๆแล้วค่า pH แตกต่างกัน ตามเพศ อายุ และส่วนต่างๆของร่างกายด้วย
ดังนั้น การใช้ Skin care ก็ควรให้มี pH อยู่ในช่วง 4.75 - 5.75 ค่ะ
ไม่จำเป็นต้อง 5.5 เป๊ะๆ
ซึ่งช่วง pH ในช่วงนี้ ยังช่วยรักษาความอ่อนนุ่มให้ผิว
และปกป้องผิวจากเชื้อก่อโรคได้ด้วยนะคะ
โดยผิวเราจะสามารถทนได้อยู่ในช่วงประมาณ PH 4.5 - 7.0 ค่ะ
? ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นกรด หรือ ด่างมากเกินไปล่ะ จะเกิดอะไรขึ้น?
มันก็จะทำให้เกราะปกป้องผิวตามธรรมชาติถูกทำลาย
ส่งผลให้สูญเสียน้ำ ผิวแห้งเสีย หรืออาจจะทำให้ผิวบอบบางแพ้ง่ายได้เลยนะ
?? เรามาดูกันดีกว่าถ้าใช้ Skin care ที่ pH เหมาะสม ??
จะช่วยให้ผิวสุขภาพดีได้อย่างไรบ้าง
✅ ผิวไม่แห้งหยาบกร้าน
เพราะฉะนั้นเลี่ยงผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มี pH สูงเช่นสบู่ก้อนล้างหน้า
หรือ skin care ที่มีทธิ์เป็นกรดมากๆ และใช้ในปริมาณสูงๆ เช่น ผลิตภัณฑ์ลอกผิวหน้า
✅ ยืดอายุผิวไม่ให้แก่ก่อนวัย
สืบเนื่องจากข้อที่แล้วเมื่อ pH ที่ไม่เหมาะสมหรือมากเกินไปผลก็จะต่อเนื่องเป็นลูกโซ่ ผิวจะแห้ง เซลล์ผิวไม่แข็งแรง
จากเซลล์ผิวที่เหี่ยวฟีบ การนำส่งสารอาหารในเซลล์ลดลง การซ่อมแซมผิวลดลง ผิวก็แก่ง่ายนั่นเองค่ะ
✅ หน้าไม่มันเยิ้ม
เมื่อ pH บนผิวหน้าต่ำเกินไป ก็จะเกิดการระคายเคือง ผิวแห้ง ทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันพื่อปกป้องผิวมากขึ้น จึงเป็นสาเหตุให้ผิวหน้ามันมากขึ้น
✅ สิวลดลง
พอหน้ามันมากๆ สิ่งที่ตามมา คือ ปัญหาสิว เพราะความมันออกมาเยอะๆ ก็จะไปอุดตันรูขุมขน และทำให้เกิดสิว
แต่ถ้า Skin care มี pH อยู่ในช่วงที่เหมาะสมก็จะคุมอาการสิวได้ อาการไม่ได้แย่ลง และพร้อมที่จะรับการรักษามากขึ้นค่ะ
? ในการประเมินเบื้องต้น
ผลิตภัณฑ์เด่นๆ ที่เป็นกรดอ่อนๆ pH อยู่ในช่วงต่ำๆ
ก็จะเป็น skincare พวกรักษาสิว, whitening ทำให้ผิวขาว
แต่ถ้าเป็นพวกด่าง pH สูงกว่า
ก็จะเป็นพวกผลิตภัณฑ์ สบู่, โฟมล้าง ยาสระผม สารย้อมผม กัดสีผมเป็นต้นค่ะ
อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลกับการเปลี่ยนแปลงของ pH บนผิวมากจนเกินไป
เพราะผิวของเรามีกลไกในการถปรับ pH ให้กลับมาอยู่ในช่วงที่ปกติได้ค่ะ
เช่น สินค้าที่เป็นด่าง การใช้โฟมล้างหน้าที่มี pH เกิน 7
แต่เพื่อทำความสะอาดผิวที่ดี สามารถใช้ได้ แต่ไม่ควรใช้บ่อยเกิน
หรือ ไม่ควรใช้สูตรที่รุนแรง ไม่เหมาะกับผิวหน้า เช่น สบู่ก้อน
หรือ บางสินค้ามีกรดเยอะ สามารถทำให้หายสิว แต่หน้าแห้ง
ก็ต้อง balance การใช้ให้ดีค่า
เพราะอาจทำให้เกิดผิวเสียตามที่เขียนไว้ตอนต้นได้ค่ะ
อย่าลืมใส่ใจ pH ของ Skin care ให้มากขึ้น
เพราะค่า pH ที่เหมาะสม จะทำให้ผิวเราสวยขึ้นในหลายๆ ด้านเลยค่า
#เภสัชกรรัก
