เมนูอาหารลดน้ำหนัก
Peeratanee Kiti 50 13Hello sis??
รวมเมนูวันนี้ที่เค้าทานค่าาา สำหรับคลีนสายกลางอย่างเรา555555
มื้อเช้า ☀️⛅️
ไข่ข้น ปังโฮวีตทาเนยถั่ว สตรอว์เบอร์รี่ ฝรั่ง
เหมือนน้อยแต่อิ่มมากกก ครบสารอาหารเลยค่า??
ไข่ข้น ปังโฮวีตทาเนยถั่ว สตรอว์เบอร์รี่ ฝรั่ง
เหมือนน้อยแต่อิ่มมากกก ครบสารอาหารเลยค่า??
มื้อเที่ยง ??
ผัดบล็อกโคลี่ ??
❌ไม่ใส่น้ำตาล❌
❌ไม่ใส่น้ำมัน❌
ผัดด้วยน้ำเปล่าค่ะ
มื้อเย็น☁️☁️
*ลืมถ่ายค่ะ555*
ไข่ต้ม น้ำพริกอ่อง แตงกวา ไส้อั่ว
อร่อยดีมีประโยชน์ครบสารอาหาร หุ่นดีด้วยค่ะ
✌???อย่าลืมออกกำลังกายนะคะ✌?✌?
ผัดบล็อกโคลี่ ??
❌ไม่ใส่น้ำตาล❌
❌ไม่ใส่น้ำมัน❌
ผัดด้วยน้ำเปล่าค่ะ
มื้อเย็น☁️☁️
*ลืมถ่ายค่ะ555*
ไข่ต้ม น้ำพริกอ่อง แตงกวา ไส้อั่ว
อร่อยดีมีประโยชน์ครบสารอาหาร หุ่นดีด้วยค่ะ
✌???อย่าลืมออกกำลังกายนะคะ✌?✌?