ถ้าเราออกกำลังกายตามคลิปในยูทูป คิดว่าจะเบิร์นแคลลอรี่ได้ตามที่เขาบอกไหม

Nita1 Jun 223514

พวกคลิปออกกำลังกายในยูทูปอย่างเช่นของเบเบ้ที่บอกว่าเบิร์นได้ 2-3 ร้อยแคล เพื่อน ๆ ว่าถ้าเราออกตามเขามันจะถึงจริงไหมคะ?

Discussion (14)

เราคิดว่าได้นะคะ ถ้าออกแรงเคลื่อนไหวได้ใกล้เคียงกับในคลิปค่าาา 😊

น่าจะได้ค่าาา

คืดว่าได้นะคะ ถ้าทำสม่ำเสมอ

จริงค่า แต่ผลที่ได้ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน

น่าจะได้นะคะ เคยออกคือเหนื่อยมาก55