ขอวิธีแก้อาการ burnt out จากการทำงานคร่า🌸

😙หลายปีก่อนเราดูหนังเกาหลีเรื่อง พนักงานดีเดือด โอ้ว... ไม่รู้เรื่องจริงที่เกาหลีทำงานกันขนาดนั้นมั้ย... แต่ของไทย ช่วงนี้ เวลาฟัง podcast เกี่ยวกับเรื่องงาน จะมีประมาณพนักงาน burnt out กันบ่อย ๆ จนลาออกหรือเปลี่ยนงาน ที่มาจากหลายสาเหตุ

เลยอยากชวนแชร์ วิธีแก้อาการหรือความรู้สึกแย่ หรือ burnt out จากการทำงาน มีอะไรกันบ้างคะ ❤ ของเราคือ ทำงานอดิเรกที่ชอบ เช่น เข้าไปอ่านและทำกิจกรรมจีบัน ช้อปปิ้ง ทำสวน เล่นดนตรี อ่านการ์ตูน เข้าร้านนวด ทำขนม และเที่ยวญี่ปุ่นคร่า