เวลาเจอปัญหาหรือเครียดสะสม เพื่อนๆ มีวิธีเยียวยาจิตใจยังไงบ้างคะ

หาของอร่อยทาน/ดูซีรี่ย์ค่า

ออกไปหาอะไรทำ หาอะไรทานค่า

พักผ่อนค่า

ทานของอร่อยๆค่า ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

เราจะออกไปเดินเล่นรอบๆหมู่บ้านช่วงเย็น-ค่ำ เดินไปก็มองหาพระจันทร์ ดูดาวไปเรื่อยค่าาา 😊 การได้พักเปลี่ยนไปสนใจเรื่องอื่นบ้าง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายดีนะคะ