ไฟเบอร์ตัวโปรด Janggggyy 29 ธ.ค. 65 30 9 ใครประสบปัญหาท้องผูกบ้างงง แนะนำไฟเบอร์ที่ช่วยดีท็อกดีๆ หน่อยค่ะ