ใครเคยทาน L-glutathione บ้างคะ???

ขอบคุณนะคะสำหรับทุกๆ คำแนะนำ

อันนี้เราแนะนำจากตัวเราเองน๊ะ..*

เรากินกลูต้า + วิต C 1000 mg.

ในความรู้สึกน๊ะ มันก้อดีขึ้นนะ ดีกว่าเราไม่ทำอะไรเรย

แต่ของแบบนี้ ถ้าจะหั้ยดี เราว่าต้องดูแลผิวไปด้วย

ไม่ใช่แค่การทาครีมกันแดด หรือว่าทาบำรุงทั่วไป

คืออยากแนะนำเพราะมันเห็นผลมาก ..*

ทีแรกเคยไปเข้าคอส ขัดผิว ก้อเปลืองอยู่นะ

เรยลองหันมาพึ่งวิธีธรรมชาติ เยี่ยมเรย ,,

มีขั้นตอน แต่อาจเหมือนทั่ว ๆ ไป

1. ขัดผิวด้วย มะขาม+เกลือ ใช้ใยบวบเป็นตัวช่วยขัด..แต่ต้องอาศัยความขยันนะ
    2 วัน ขัดที ต้องทำต่อเนีองด้วย เห็นผลชัว
2. หลังจาก ขัดด้วยมะขามแร้ว เอา โยเกิร์ตธรรมชาติ+น้ำผึ้ง+นมสด(ถ้ามี)
    ปริมาณนี่กะเอาเรยแบบพอเหมาะ ๆ นำมาผสมกันแร้วทาหั้ยทั่วตัว ไม่ใช่รอหั้ยแห้งนะ
    ต้องถู ๆ ไปด้วย มันจะได้ซึมเข้าผิว ปะมาน 20 นาที แร้วอาบน้ามเรยตามปกติ

มาถึงตอนสำคัน ..*
ก็กินกลูต้า + วิต C เราจะกินหลังอาหาร เช้าเย็นก้อได้ตามสะดวก
แต่*   อยากบอกนิดนึง หั้ยซื้อจากที่ ที่เราน่าไว้จัย เพราะในเว็บ สารพัดที่จะหลอกขาย

ทำแบบนี้ไม่เกิน 1 เดือน แร้วมาดูผลกัน ไม่ต้องรอถึง 2-3เดือนเรย

อันนี้อาจจะร่ายยาวไปนิด แต่เราเคยผิวคล้ำ ผิมไม่เนียน

เรยหันมาใส่จัยตัวเอง ผลมันออกมาดีมากเรย

ยังไงก้อลองทำดูไม่เปลืองด้วย อยากหั้ยสวย ๆ กันทุกคน*  ^^