ขอความช่วยเหลือแนะนำครีมกระชับทรวงอกให้ทีคะ
Little_Vampire3ไม่รู้เป็นเพราะว่าวัย หรือแรงโน้มถ่วงของโลก ตอนนี้รู้สึกว่าน่าอกเริ่มไม่กระชับเหมือนแต่ก่อนเลยคะ ยังไม่ยาน แต่กดดูแล้วมันนิ่มๆ เริ่มจะเหลวๆ ไม่อยากให้ไปไกลกว่านี้ แนะนำครีมกระชับ หรือนวด หรือวิธีออกกำลังกายก็ได้นะคะ ขอบคุณมากๆ คะ
พกจีบันไว้ใกล้ตัว
อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป
Discussion (3)
ยกเวทสิ กระชับแถมตู้มมาหน่อยด้วย ถือเวทหักศอกขึ้น90องศากางออกแล้วหุบเข้า
หรือซิทอัพหันหน้าขึ้น เอามือยันกับเก้าอี้หรืออ่างอาบน้ำ ทำวันละ100ครั้ง ได้ทั้งอกทั้งแขนกระชับ
หรือซิทอัพหันหน้าขึ้น เอามือยันกับเก้าอี้หรืออ่างอาบน้ำ ทำวันละ100ครั้ง ได้ทั้งอกทั้งแขนกระชับ
บิวตี้ บุฟเฟ่ ค่ะมีแบบเป็นมาร์กพอกช่วยเรื่องกระชับค่ะ.. ใช้แล้วเห็นผลค่ะ ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย
ขอบคุณคุณice-cream และคุณTrich นะคะ ตอนนี้ไปซื้อครีมมาทาคะ ชื่อ ปลาสโต แซ็ง เจล ของเบลเยี่ยม ไม่ต้องนวด แล้วก็ว่าจะไปว่ายน้ำ ไม่รู้ว่าจะช่วยได้มั๊ยนะคะ