กาแฟลดน้ำหนัก ที่โฆษณาในทีวี มันได้ผลบ้างรึป่าวค่ะ

มิสทีนกล่องสูง สูตรถั่วขาว ลดจริง

(จงเลือกสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อตัวคุณ..หากข้อมูลนี้ไม่ดีหรือไม่เหมาะสมยังไงก็ขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ) ไม่รู้ว่ามีใครคิดเหมือนเราหรือเปล่านะ..เราคิดว่าการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและปลอดภัยนั้น..จริงๆไม่ยากเลย..ถ้าเรามีใจที่เด็ดเดี่ยวและมุ่งมั่น..ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง..เราต้องท่องไว้เสมอว่า..เพื่อหุ่นของเรา..เพื่อสุขภาพของเรา..อย่าคิดลดน้ำหนักเพื่อคนอื่น..เพราะมันจะไม่สำเร็จ..แรงบันดาลใจจากตัวเราเท่านั้นที่จะสามารถลดได้(อย่าคิดที่จะหาตัวช่วย เช่น ยาลดนน.หรือกาแฟลดนน..ยกเว้นกาแฟสด 100 % ที่ไม่มีส่วนผสมใดๆเลย)..เราเคยลดนน.มาหลายต่อหลายครั้งแล้วด้วยสารพัดวิธี..แต่ก็ไม่เคยสำเร็จ..เพราะในทุกๆครั้งเรามักจะเร่งให้นน.ลดเร็วๆ..และเราไม่มีกำลังใจ..แต่ไม่กี่เดือนที่ผ่านมานี้..เราจริงจังกับการลดนน.มาก..เพราะรูปร่างที่ไม่สูง(เตี้ย)แล้วยังอ้วนอีก..หน้าก็กลมบาน..ทำให้ไม่น่าดูเลย..เวลาถ่ายรูปไม่เคยมั่นใจเลยสักครั้ง..เป็นคนที่กลัวกล้องถ่ายมากๆ..ถ้าไม่จำเป็นจริงๆจะไม่ถ่ายรูปเลย..เป็นคนที่อ้วนที่สุดในหมู่เพื่อน..พูดจริงเราอายมาโดยตลอด..นี่ก็คือสาเหตุที่ทำให้เราจริงจังกับการลดนน.เราคิดว่าเราเกิดมาแค่ชาติเดียวเองเราต้องมีวันผอม..แล้วเราก็ลงมือปฏิบัติ..ตามที่เราใฝ่ฝันและจะเป็นให้ได้ภายในปีนี้.. ตั้งแต่วันที่ 23 มีนาคม 56 เราเริ่มลดแป้งและออกกำลังกายทุกเช้าวันละ 1 ชม.(เต้นแอร์ เล่นฮูละฮูบ บริหารต้นแขน ) เราเลือกกินแอปเปิ้ลเพราะมีประโยชน์และช่วยทำให้ไม่หิว ตอนนั้นเราหนัก 51.6 กก. ล่าสุดเพิ่งไปชั่งวันที่ 4 พฤษภา 56 ปรกฎว่า นน.เราเหลือ 44.9 กก.เราดีใจนะ..แต่ยังไม่ที่สุด..เรากะว่าจะเอาให้เหลือ 40 กก..ให้ได้ สิ่งสำคัญในการลดนน.คือควรให้เวลาตนเอง อย่าไปรีบร้อน เพราะมันจะกดดันทำให้เราเครียดแล้วกลับมากินเยอะ..และอีกอย่างเวลาหิวให้ดื่มน้ำ.พยายามหาอะไรทำ..เพื่อหลีกเลี่ยงความอยาก..เพราะความอยากจะมาเยือนเราเป็นช่วงๆ..ถ้าเราหาน้ำมาดื่มเดี๋ยวมันก็หายหิวได้ หรือถ้ามันห้ามไม่ได้ก็ดื่มน้ำแล้วนอนสักประมาณครึ่งชั่วโมงตื่นมา ความหิวก็หายแล้ว ห้ามนอนเกิน 4 ทุ่มและควรตื่นนอนแต่เช้าประมาณ 06.00 น.ทุกวัน เราเลือกออกกำลังกายตอนเช้า..เพราะมีแพทย์วิจัยออกมาว่า..ตอนเช้าเป็นช่วงที่เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด เนืองจากพวกแป้งกับน้ำตาลนั้นถูกเผาผลาญไปหมดตอนที่เรานอนแล้ว..และอีกอย่างแพทย์ยังบอกว่าหลังออกกำลังกายเสร็จไม่ควรกินแป้งเด็ดขาดเพราะแทนที่จะเผาผลาญไขมันกลับมาเผาผลาญแป้งซะงั้น..แต่ให้ดื่มน้ำเล็กน้อยได้..แล้วค่อยกินข้าวได้ 30 นาทีหลังออกกำลังกาย..เราจะกินเกาเหลาลูกชิ้นปลาเท่านั้น..เราไม่ใส่น้ำปลาเลย..เพราะรู้สึกว่าน้ำก๋วยเเตี๋ยวร้านที่เรากินเค็มอยู่แล้ว..เราใส่น้ำตาล 1 ช้อนชาเท่านั้น เพราะปกติก็เป็นคนไม่ชอบหวานอยู่แล้ว..ถ้าช่วงไหนสอบเราจะกินข้าวราดแกง..โดยจะราดด้วยผัดผัก หรือ ผัดผักบุ้ง เราจะเขี่ยข้าวออกให้เหลือน้อยที่สุดและเลือกกินผักหมดเลย..แต่ผัดผักนั้นถ้ากินมากก็ไม่ดี..สามารถทำให้อ้วนได้ ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ..เราเป็นคนไม่ชอบดื่มน้ำเย็น..พวกน้ำอัดลม น้ำหวาน พวกนี้เรางดหมด(งดเว้น นม เราดื่มบางครั้งที่กินอะไรเผ็ดๆ หรือบางครั้งที่เผ็ดแล้วมันแสบท้องเราถึงจะดื่ม) เราจะสั่งน้ำเปล่าที่ไม่แช่เย็นมาดื่มตลอด..เพราะมีเขาวิจัยมาว่าน้ำเย็นทำให้น้ำย่อยในกระเพาะเจือจางและมีผลต่อการย่อยอาหาร..เราก็เลยเลี่ยงมันและอีกอย่างคือเราก็ไม่ชอบมันด้วย (อันนี้เป็นสูตรเรานะ..เราปฏิบัติแบบนี้) อีกอย่างที่อยากจะฝาก..เราก็ไม่ได้ว่าผลิตภัณฑ์ลดนน.ไม่ดีหรือดีหรอกนะ..เพราะทุกสิ่งทุกอย่างย่อมมีผลดีผลเสียภายในตัว(ใครๆก็ว่าของใครดีใช่ไหม??)..สำคัญอยู่ที่เราต่างหากว่าจะเลือกแบบไหน..มันถึงจะคุ้มค่าต่อตัวเรามากที่สุด..การกินยาลดนน. คือ สามารถลดได้จริงตอนที่กิน..แต่หลังหยุดยาก็เพิ่มเท่าเดิม..บางครั้งเพิ่มกว่าเดิมอีก..เพราะเราชอบคิดว่า..มีตัวช่วยแล้วจะแคร์อะไร..กินเยอะก็ไม่เห็นเป็นไร..เดี๋ยวกินยาก็ลดได้เอง...นี่แหละที่ทำให้เราไม่สามารถลดนน.ได้อย่างถาวร..เพราะเรารู้ว่ามียาช่วยแล้วเราเลยไม่คิดที่จะควบคุมอาหารและยังตามใจปากเหมือนเดิม..อีกวิธีหนึ่งคือ พยายามหาเคล็ดลับในการลดนน.หาข้อมูลเกี่ยวกับพลังงานที่ใช้ในแต่ละวันของร่างกาย..หาว่าถ้าเรากำลังลดนน.แล้ววันหนึ่งๆควรได้รับแคลอรี่เท่าไหร่ถึงจะเพียงพอ.ข้อมูลดีๆมีมากมายให้เลือกค้นหา..แล้วถ้าเห็นว่าดีและสมควรก็ควรนำไปปฏิบัติ..เพื่อผลลัพธ์และเป้าหมายที่ชัดเจนของเรา ..สุดท้ายนี้ก็ขอเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดนน.และขอให้คุณมีหุ่นสวยดั่งใจปรารถนา..(มีเป้าหมายที่ชัดเจน+ลงมือปฏิบัติ+หุ่นสวยกับเขา) (เราเชื่อว่าคุณทำได้ถ้าคุณลงมือทำ) ความสุขที่คุณสามารถสร้างได้จากตัวคุณ..โดยไม่ต้องรอใครมาหยิบยื่นให้คุณ..^______^.. เป็นกำลังใจให้เสมอ..^______^..

เราขอแนะนำให้เพื่อนๆ ดื่มกาแฟทิพสิ กล่องสีออกเหลืองๆอะ เราลองกินดูแล้วนะได้ผลดีมากเลย เมื่อก่อนเราน้ำหนัก 57-58 อะ ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ลดเพราะว่าพอออกกำลังกายเหนื่อยก็กินเหมือนเดิมหรือยิ่งกว่าเดิมอีก พอดีพี่ๆเค้าแนะนำเราก็เลยลองดู เราใช้เวลาแค่ 2 เดือนกว่าเอง น้ำหนักเราลดเหลือ 45-46 โดยที่เราไม่ต้องงดข้าวเลยแต่ มันจะไม่หิวไปเองเพราะกาแฟทิพเป็นกาแฟที่มีใยอาหาร จึงทำให้กินข้าวได้น้อยกว่าปกติ และขับถ่ายดีด้วย

เมื่อก่อนเราหนัก 75 ก.ก(สูง 160) คือตอนแรกเราใช้สูตรพระเทพอะ อาทิตร์เดียวลดได้ 4 กิโล(อันนี้แล้วแต่ระบบเผาผลาญของแต่ละคนนะคะ บางคนอาจมากนี้หรือน้อยกว่านี้) เราทำสองอาทิตร์ลดไป 8 กิโล จากนั้นเริ่มขี้เกรียจลองหากาแฟ่มาทานแล้วก็กินเต็มที่เลย ปรากถว่า น.น ขึ้น กินแค่ปกติก็ไม่ลงและก็ไม่ขึ้น เลยลองไดเอตโดยการกินกาแฟเหมือนเดืมแต่กินผักผลไม้กับโปรตีนแทนข้าวทุกมือในปริมาณที่พอดีกับความต้องการของร่างกายเท่านั้น ลดได้วันละ 5 ขีดเลยนะ(ไม่ออกกำลังกายเลี้งลูกอยู่บ้านแค่นั้นแหละ แต่ตัวเล็กมันซนวิ่งทั้งวันเหมือนกันนะ)ตอนนี้เหลือ55 ก.ก แล้วจ้า ^^

ผมว่าเนเจอก็ลดนะ ได้ประโยชน์ด้วยไม่ทำลายร่างกาย ผมกินหลังอาการเช้า กลางวัน ร่างกายก็ดีขึ้น แถมเดี่ยวนี้ซื้อแคปซูลมากินก่อนนอนอาการปวดหรือเจ็บกระดูกก็เริ่มไม่ค่อยเจ็บ ไม่ได้โฆษนาขายไห้เขานะ เพราะไม่อยากไห้ไปกินที่มันมีอันตราย ตับไตใส้พุงพังหมด ผมลองมาหมดแล้ว จากฝรั่งเศษ เกาหลี แคปซูล กินไปแล้วนอนไม่หลับ กระหายน้ำอย่างแรง ถ้าไม่ได้กินน้ำจะมีอาการปวดหัวรุนแรง ไม่เชื่อลองดู