ถามเรื่องการกินวิตามินซี...ต้องกินยังไงคะ

suphakorn ....ขายแอมเวย์ นี่
มาเกาะขายของอีกแล้ว..น่าเบื่อที่สุด
เขาห้ามขายนะคะ..

                           ต้องการกินวิตามินซีให้ผิวใส กิน 4 มื้อๆละ 1 เม็ด 250 มก. แต่ต้องเป็นวิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติของแอมเวย์ ที่มีชื่อว่าไบโอซี พลัส ทำไมต้องมื้อละ1 เม็ด 250 มก. เพราะร่างกายของคนเราสามารถดูดซึม
วิตามินซีไปใช้ได้ในปริมาณที่พอดีต่อมื้อ  ถ้ากิน 4 เม็ดพร้อมกันร่างกายจะดูดซึมเท่าที่จำเป็น ที่เหลือจะขับทิ้งทางปัสสาวะ  ซึ่งเป็นการสูญเสียโดยเปล่าประโยชน์ แนะนำให้กินพร้อมอาหาร 3 มื้อ และก่อนนอน รวมแล้วครบ 1000 มกฺ.ต่อวัน ควรกินอาหารที่มีผักผลไม้ตามปรกติ เพื่อให้ได้ทั้งวิตามินและเส้นใยอาหาร ขอเน้น วิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติเท่านั้น  ไม่ควรกินวิตามินซีสังเคราะห์ เพราะอาจมีผลข้างเคียง และอาจมีสารตกค้างได้ สนใจผลิตภัณฑ์ ข้อมูล  และธุรกิจ  เพิ่มเติม  ติดต่อได้ที่  suphakorn2500@hotmail.com หรือโทร. 089 0823252   

500 mg วันละ 1 เม็ดพอค่ะ

เรากินตอนเช้า
ตื่นนอนแล้วกินจ้า