เรื่องน้ำหนัก+ส่วนสูงที่ไม่เข้าใครออกใคร
nanniena13มาพูดถึงเรื่องส่วนสูงกันก่อน
เพื่อนๆไปวัดที่ไหนกันหรอคะ ถึงได้มาตรฐาน
เราเห็นบางคน เหมือนจะเตี้ยกว่าเราแต่ทำไมมันบอกสูงตั้งเท่านั้นเท่านี้
เราสูง 153 อย่างต่ำเลยแบบว่าชัวร์ๆๆๆ ไม่ว่าวัดที่ไหนหรือวัดเองก็ได้เท่านี้
154 เคยไปวัดที่ทำพาสปอต(เขียนถูกป่ะ)ได้เท่านี้ค่ะ ที่เซ็นทรัลบางนาค่ะ (แม่ทำเราไปขอเอี่ยววัดเฉยๆ)
อยากทราบว่าเพื่อนๆที่ไปทำพาสปอตที่นี่ ส่วนสูงถูกต้อง 100%เลยมั๊ย เราจะได้รู้ว่าเราสูงเท่านี้จริงๆ
ส่วนในบัตรประชาชน ไม่ต้องไปดูมันเลย 156
ต่อกันด้วยเรื่องน้ำหนัก
เราชอบไปหยอดเหรียญค่ะ แต่ละเครื่องมันก็จะไม่เท่ากัน
อิเครื่องที่หนักๆเราก็จะเชื่อ ส่วนอิที่เบาๆเราก็จะบอกว่าเครื่องนี้เบากว่าความเป็นจริง
อ่ะ เพื่อนๆลองดูสิคะวันนึงลองไปหยอดสัก 3-4 เครื่องแล้วลองมาเฉลี่ยกันดู(น่าจะดีกว่าเครื่องเดียว)
เครื่องที่เบาส่วนมากที่เจอมันก็เบากว่าเครื่องอื่นๆประมาณ 1 กิโล น่ะค่ะ ก็ไม่ห่างกันมากมาย
น้ำหนัก+ส่วนสูง
เราว่านะสูตรไหนๆ ก็ใช้ไม่ได้กับทุกคนซะหน่อย
ส่วนสูง – 110 = น้ำหนักที่ต้องการ (บวกลบได้ 5)(อันนี้เกินมานิดนะเรา)
น้ำหนัก หาร ส่วนสูง(คิดเป็นเมตรแล้วยกกำลัง 2) (อันนี้เราได้หุ่นปกติ)
ประสบการณ์
รู้จักน้องสองคน น้องเอสูง 170 น้องบีสูง150
จากสายตาคาดเอาเอน่าจะหนัก 50 บีน่าจะหนัก 40
แต่สองคนหนักเท่ากันคือ 45 ทำไมน่ะหรอ
น้องเอตัวกลวงอ่ะ ร่างใหญ่นะ(ไม่มาก) แต่ไม่หนักเลย
น้องเอตัวกลวงอ่ะ ร่างใหญ่นะ(ไม่มาก) แต่ไม่หนักเลย
ส่วนบีน้องเค้าเนื้อแน่นค่ะ
แม่ของเพื่อน หุ่นออกจะดีแต่หนัก 60+ เพื่อนบอกตอนที่แม่มัน 50+อ่ะ ตัวแห้งเลย
เห็นป่ะคะว่าสูตรไหนๆ ก็ไม่ใช่ว่าจะใช้ได้กับทุกคนซักหน่อย
แล้วก็อย่าไปกังกลกับเรื่องตัวเลขมากมาย มันขึ้นอยู่กับว่าโดยรวมแล้วเราออกมาดีก็พอ
เพราะลักษณะภายในของแต่ละคนมันไม่เหมือนกันจริงๆ
แล้วคนที่ไม่อ้วนแล้วบ่นว่าอ้วนอ่ะ อย่าไปว่าอะไรเค้ามาก เพราะว่าโรคอ้วนแอบแฝงมันมีอยู่จริงค่ะ
อ้างอิงมาจากคุณหมอในทีวีนะคะ คือคนที่ดูไม่อ้วนเลย แต่ที่จริงมีปัญหา
อย่างเช่นพุงๆๆ ไขมันส่วนเกินเฉพาะที่ ต้องแก้ไขนะคะ
Discussion (13)
ใช้เราว่า บางครั้งวัดน้ำหนักกับส่วนออกมาร่างกายสมส่วน แต่ดูภายนอกดูอ้วนค่ะ แต่บางคนน้ำหนักกับส่วนสูงไม่พอดีกันแต่ หุ่นเฟิร์มค่ะ เราว่านะ อย่างนี้ต้องดูที่ความกระชับของร่างกายดีกว่า อย่าซีเรียสกับน้ำหนักเลยค่ะ เพราะบางคนอาจจะตัวผอมแต่ขาใหญ่ บางคนขาเล็กแต่ตัวใหญ่ก้อมีค่ะ
ส่วนสูงตอนทำบัตรประชาชนได้ 161
แต่ส่วนสูงวัดทั่วไปได้ 163 วัดเกือบทุกที่ก็ได้ 163
แสดงว่าที่วัดส่วนสูงของสนง.เขตที่บ้านไม่มาตรฐาน 555+
ส่วนน้ำหนักนี่ บางทีวันเดียวชั่งเครื่องเดียวกัน ก็ไม่เท่ากันค่ะ
ไม่ใช่ตาชั่งเสีย
แต่บางทีกินข้าวเสร็จ ก็แอบนน.ขึ้นนิดนึง
หรือดื่มน้ำเยอะ ลุกไปฉี่ มาชั่ง ก็ลงไปหน่อย
แต่เฉลี่ยแล้วอยู่ที่ประมาณ 50 ค่ะ
เพื่อนๆบอกว่าเราผอม แต่เราคิดว่าหุ่นเรายังไม่เฟิร์ม
เป็นเพราะช่วงไหล่เล็ก เลยดูผอม
แต่สะโพกกับต้นขานี่ มโหฬารมาก ไม่บาลานซ์อย่างแรง
ไม่ค่อยใส่ใจน้ำหนักมากเท่าไหร่ จะดูไขมันกับความยืดหยุ่นที่ช่วงเอวถึงต้นขามากกว่าค่ะ
แต่ส่วนสูงวัดทั่วไปได้ 163 วัดเกือบทุกที่ก็ได้ 163
แสดงว่าที่วัดส่วนสูงของสนง.เขตที่บ้านไม่มาตรฐาน 555+
ส่วนน้ำหนักนี่ บางทีวันเดียวชั่งเครื่องเดียวกัน ก็ไม่เท่ากันค่ะ
ไม่ใช่ตาชั่งเสีย
แต่บางทีกินข้าวเสร็จ ก็แอบนน.ขึ้นนิดนึง
หรือดื่มน้ำเยอะ ลุกไปฉี่ มาชั่ง ก็ลงไปหน่อย
แต่เฉลี่ยแล้วอยู่ที่ประมาณ 50 ค่ะ
เพื่อนๆบอกว่าเราผอม แต่เราคิดว่าหุ่นเรายังไม่เฟิร์ม
เป็นเพราะช่วงไหล่เล็ก เลยดูผอม
แต่สะโพกกับต้นขานี่ มโหฬารมาก ไม่บาลานซ์อย่างแรง
ไม่ค่อยใส่ใจน้ำหนักมากเท่าไหร่ จะดูไขมันกับความยืดหยุ่นที่ช่วงเอวถึงต้นขามากกว่าค่ะ
สูง 145 เอง Y^Y
น้ำหนัก ชั่งวันนี้ได้ 37.7อะ
เมื่อตอนซัมเมอร์ชั่งได้ 35
><!~
น้ำหนัก ชั่งวันนี้ได้ 37.7อะ
เมื่อตอนซัมเมอร์ชั่งได้ 35
><!~
นน.นี่สงสัยต้องดูความ firm เข้าว่าแหละเนอะ
เอาพุงออกไป เอาหน้าอกใส่เข้ามา แล้วจาสวยขึ้นอย่างทันตาเห็น
จะทำได้ไงเนี่ย >.<