ถ้าเล่นฮูล่าฮุบ เอวพุงอะไรจะลดลงบ้างมั้ย ?

เล่นแล้วเจ็บด้วยคนค่ะ พอดีซื้อแบหนักมา แถมซื้อมาผิดไซส์ด้วยอ่ะ -*- มันใหญ่เกิน เพราะสั่งซื้อทางเน็ต เศร้าเลย เล่นแล้วเจ็บเอ็วมั่กๆ

เล่นแล้วแอบเจ็บเลยหยุดเล่น-ช่วยได้มั้ยเนี่ย-

ลองเล่นเวท ก่อนไปวิ่ง น่าจะช่วยลดได้ทั้งตัว แล้วเน้นท่าเล่นเวทที่บริหารหน้าท้อง น่าจะได้ผลดีกว่านะค่ะ ลองหาท่าในกูเกิ้ลดุนะค่ะ

ฝืนหน่อยจ้า วันละ 40 นาที ถึงชั่วโมง เห็นผลๆ ดูทีวีไปเพลินๆ
ช่วงไหนเรารู้สึกบวมก็เอามาเล่น รู้สึกเอวไม่ได้บางลงแบบผอม แต่คอดเข้าด้านข้างมากกว่าค่ะ

แต่รู้สึกว่าไขมัน
จากเอวมากองอยู่หน้าท้องแทน แล้วก็มีกล้ามท้องแข็งปั๋ง 555

 ไม่ลองไม่รู้เน้อ