5-6วัน ขับถ่ายที ผิดปกติใช่ไหมคะ

มะขามหวานก่อนนอน+น้ำเปล่า2แก้ว รับรอง 100%ค่ะ

 ทุกวันนี้ทานลูกพรุน วันละ 4 เม็ดก่อนนอน ตามด้วยน้ำเยอะ ๆ  มันยังไม่ออก - -

 ของเรา วันนึงก็ไม่ได้แล้วค่ะ อึดอัดท้อง ปกติถ่ายทุกวัน แต่วันนี้ยังไม่ได้ถ่ายเลย อึดอัดมากๆ เห็นทีต้องใช้ตัวช่วยละหล่ะ

ยาธาตุระดมพลแน่ๆเย็นนี้

หากอยากปรับการถ่ายนะคะ
เพราะตอนเราเด็กเราก้แบบนี้อ่ะค่ะ วันเว้นวันบงทีก็สองสามวัน
ๆไปไหนแปลกๆที่ก็จะถ่ายยากมาก มันไม่ยอมถ่ายเพราะไม่ชินที่ค่ะ

วิธีปรับการถ่ายของเรา
ตื่นมาดื่นน้ำอุ่น เยอะๆๆๆๆๆเลย
อาบน้ำเสร็จดื่มน้ำผลไม้ กับยาคูลย์ค่ะ
สักพักก็จะปวด แต่ต้องทำทุกวันนะคะ
พยายามทานผักผลไม้เยอะค่ะ กินข้าวทุกมื้อต้องมีผัก

หากเป็นคนธาตุหนัก แนะนำ ลูกเกดแห้ง กับลูกพรุนก่อนนะค่ะ
พรุ่งนี้เช้านะ สุดยอดมากกกกก

 เป็นเหมือนกันเลย กินอะไรที่เค้าว่าถ่ายออกๆ ก็ไม่เห็นจะดีขึ้นเหมือนคนอื่นเค้าเลย

เป็นเหมือนกันค่า ถ่ายยากมากกกกกก ต้องหาตัวช่วย T.T
เค้าเห็นด้วยกะ คห.1 ค่ะ เซ็ปเป้ บิวตี้ ดริ๊ง สีเขียวอ่อนน่ะค่ะ
พอดีเรากินถูก กินละวิ่งเข้าห้องน้ำแบบหมดไส้หมดพุงเลยค่ะ สบายตัวดีมากๆ :)