QA อาการหมดไฟ ทำอะไรก็ไม่ขึ้น ใครเคยเป็น ใครเจออยู่ มาเล่าสู่กันฟัง

สวัสดีทุกคนจ้า ช่วงนี้เห็นกระทู้ QA เยอะขึ้น ก็เลยอยากลองตั้งกระทู้กับเค้าบ้าง เราเองก็ชอบอ่านกระทู้แนว QA เล่าสู่กันฟังด้วย อ่านไปตอบไปเพลินดี

ช่วงนี้เรามีอาการหมดไฟ หรือเรียกให้อินเตอร์ๆก็ Burnout Syndrome นั่นเอง รู้สึกเบื่อหน่ายไปทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรใหม่ๆ อะไรเดิมๆก็ไม่อยากทำ ไม่มีแรงบันดาลใจเลย

พอจะตั้งใจลงมือทำอะไรสักอย่าง....แบบเอาวะ ทำเหอะ อย่ามัวแต่นั่งถอนหายใจจนไฟมอดเลย ก็กลายเป็นว่าเกิดความกลัวสารพัดว่า ทำแล้วจะไม่ดี ไม่ได้ดังใจ ไม่เวิร์ค จนสุดท้ายก็หมดไฟ

อาจจะเพราะชีวิตมันวนลูปเดิมๆ ทำงาน-กลับบ้าน-นอน ไม่ได้ไปไหน หรือเจอเพื่อนฝูงเลย เพราะต่างคนก็แยกย้ายกันไปทำงาน ดูแลครอบครัว ตามประสาคนวัยสร้างเนื้อสร้างตัวหลัก 35++

พอหมดไฟ บางทีก็นอยด์ มานึกๆย้อนดูว่าเราประสบความสำเร็จอะไรบ้างในชีวิต ก็จะกลายเป็นว่านอยด์หนักกว่าเดิม รู้สึกเหมือนกับว่า "ทำไมหาไม่เจอเลยฟะ!!" นี่เรามีอะไรดีกับเค้าบ้างไหมเนี่ย ทั้งๆที่ความจริงแล้วเราก็รู้แหละว่ามันเป็นการมองโลกในเงามืดไปหน่อย แต่ก็นะมันเป็นภาวะนอยด์ๆของมัน

...
สรุป มาเล่าสู่กันฟัง มาฟังคนอื่นเล่าสู่ให้เราฟังบ้าง และมาเติมกำลังใจให้คนที่ชีวิตมีขึ้นๆลงๆ ไม่คงที่ ใครที่เป็นอย่างเราอยู่ คุณไม่ได้เป็นคนเดียวในโลก 555 You'll never walk alone จ้า นอยด์ได้ ท้อได้ แต่ถ้าสาแก่ใจแล้วก็ขอให้รวบรวมพลังลุกขึ้นมาทำสิ่งที่อยากทำ หรืออย่างน้อยก็ทำสิ่งที่ "ต้องทำ" นะจ๊ะ

Discussion (17)

เราเป็นคล้ายๆอาการเบื่อทุกสิ่งอย่างค่าาา ? เมื่อก่อนคิดไว แป๊ปๆได้คำตอบ ตอนนี้คือช้าคิดนาน แม้แต่ซีรี่ส์ที่ชอบติดมาก พอไม่ได้ดูต่อเนื่องก็จะปล่อยค้าง ทุกวันนี้ก็ยังดูไม่จบ
ตั้นปล่อย The Walking Dead เหมือนพี่ทิพเลย เมื่อก่อนรอคอยทุกวันจันทร์ ซับไทยยังไม่เสร็จก็ดู ซับมาดูซ้ำอีกรอบ 555
เป็นอยู่นะ พี่สาวบอกนี่คืออาการวิกฤตวัยกลางคน เด๋วมันก็จะผ่านไป ? ขอบใจ รู้สึกดิ่งกว่าเดิมก็ตรงคำว่าวัยกลางคนนี่แหละ หยาบคายมากจริงๆ คือตอนนี้เราเหมือนคนเป็นไบโพล่าเลย เด๋วดี เด๋วดิ่ง เป็นคนอารมณ์ดีก็ดีเกินชาวบ้านเค้า พอตอนดิ่งก็สุดๆเหมือนกัน แบบขั้นอยากตายจังเลย ดำเนินชีวิตตามปกติแต่ใจเหมือนซอมบี้ ก็ไม่รู้จะแก้ยังไงเหมือนกัน? ทุกวันนี้ พยายามสะกดจิตตัวเองว่า เราจะไม่ยอมเสียเวลาดีๆให้กับอาการดิ่งๆอย่างไร้สาเหตุแบบนี้ ต่อให้มีสาเหตุให้ไม่มีความสุข เราก็จะต้องกลับมามีความสุขให้เร็วที่สุด (บางวันก็ชอบกลืนข้างไม่ลง ออกไปข้างนอกคนเยอะเกินก็ใจสั่น เยอะอ่ะเราอ่ะ รำคาญตัวเองอยู่?) เอาเป็นว่า พยายามสะกดจิตให้ตัวเองคิดเรื่องที่มีความสุขเข้าไว้ มันก็ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง อิอิ
555555555 นั่นง่ะ สงสัยจะคือวิกฤตวัยกลางคนจริงๆหรอเนี่ย?งือออออออ *ไว้เราจูงมือไปหาหมอกัน เป็นคนซึมแพคคู่?
น้องเองค่ะพี่ทิพ ตอนนี้รู้สึกไม่อยากทำอะไรสักอย่างเลย เหนื่อยไปหมดเลยแงงงงง?
ตอนนี้แบบ #ไม่ไหวบอกไม่ไหว อะ
อบก็มีช่วงหมดไฟเหมือนกันค้า ไม่แต่งหน้าเลยยยย ยาวหลายเดือน แต่งก็แต่งเพราะแฟนบ่นเท่านั้น 555 สำหรับอบพอหมดไฟก็ไปหาอย่างอื่นทำค่ะ ไปกิน เที่ยว นอน พักผ่อนให้เพียงพอ เสร็จแล้วพออยากทำค่อยกลับมา อบว่ากิจกรรมในจีบันมันก็เป็นตัวกระตุ้นที่ดีมากๆ เลย ฮาวทูคอนเทสที่มาให้ฝึกมือตลอก อีเว้นท์ต่างๆ อีก ทำให้ความขี้เกียจหายไปเยอะเลยยย เป็นกำลังใจให้น้าพี่ทิพย์ ??
ขอบใจน้าน้องอบ ต้องขอบคุณ How to Contest ที่ทำให้พี่มีไฟลุกขึ้นทำ How to ได้
เมื่อก่อนเตยเป็นคนเพ้อฝันพี่ โตขึ้นมาต้องได้ทำงานดีๆ ตำแหน่งสูงและเงินดี ต้องได้เป็นผู้พิพากษา แต่พอมาชีวิตจริงมันไม่เหมือนดั่งฝันเท่าไหร่ เมื่อก่อนก็หมดไฟไปช่วงนึงตอนอายุประมาณ 24-28 แต่พอมานั่งคิดได้ว่ามันไม่ช่ายทุกคนที่จะได้ขึ้นไปยืนในจุดที่สูง และไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้อย่างที่ตัวเองฝัน ทุกวันนี้เลยต้องมีความสุขกับทุกวันและทุกสิ่งกับที่ตัวเองทำ เราชอบแต่งหน้า ก็แต่งต่อไป ทำไรมีความสุขทำ มีช่วงที่หมดไฟขี้เกียจแต่งหน้า ขี้เกียจเข้ามาเล่นจีบัน เบื่อๆแบบบอกไม่ถูก แต่สุดท้ายมันก็คือสิ่งที่ชอบ ช่วงนี้เลยเริ่มกลับมาทำอีกรอบ
จริงๆช่วงไหนเบื่อคือเบื่อจริงจัง​ อยากนอนอย่างเดียว