เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับ อาการปวดเมื่อยจากการทํางาน อย่างไรบ้างค่ะ

สำหรับใครที่เป็นมนุษย์เงินเดือนทำงานประจำอย่างเราๆ คงจะหนีไม่พ้นอาการปวดเมื่อยตามตัว โดยเฉพาะ คอหรือหลังอะไรแบบนี้ หรือที่เรียกง่ายๆว่ามันคืออาการออฟฟิศซินโดรมเนี่ยแหละค่ะ  

เพื่อนๆ มีวิธีดีๆแนะนำเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยจากการทำงานยังไงกันบ้างคะ เบื่อมาก เป็นทุกวัน ช่วยแชร์เคล็ดลับวิธีการหน่อยจ้า