ดิฉันขอบอกว่า💁🏻‍♀️ วันนี้เรามากันในเรื่องของ การทำร้ายผม... 

ด้วยพฤติกรรมต่างๆเหล่านี้ เรื่องที่เราจะเล่ากันในวันนี้ค่อนข้างเป็นเรื่องที่ใกล้ตัว แต่ใครหลายคนก็อาจจะเคยชินและทำร้ายผมของเราโดยไม่รู้ตัว ... 😅

1. การเป่าผมไม่แห้ง💨

• ดิฉันคิดว่าน่าจะมีสาวๆหลายๆคนที่ขี้เกียจหยิบไดร์มาเป่าผม และอาจจะชอบนั่งเป่าผมกับพัดลมเพราะมันเย็นสบา ใช่ค่ะ หนึ่งในนั้นคือดิฉันเอง แต่จริงๆแล้วพฤติกรรมนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างมาก เพราะจะทำให้โคนผมของเราชื้น ซึ่งนำไปสู่ปัญหาผมร่วงได้นะค้า... รู้~ แต่มันทำไม่ได้ (อ่านให้เป็นทำนองเพลงนะคะ)🤣

2. สระผมด้วยน้ำร้อน🚿

• การสระผมด้วยน้ำร้อน จะไปทำลายโปรตีนในเส้นผมของเรา ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้อีกเช่นกันค่ะ อีกทั้งยังทำให้หนังศีรษะของเราแห้งและลอกได้อีกตังหาก ใครที่มีปัญหาหนังศีรษะแห้ง ลอก ลองปรับมาอาบน้ำอุณหภูมิห้องกันดูนะคะ โดยที่อุณหภูมิที่แนะนำจะอยู่ที่ 28-29 องศาค่า แต่หากในช่วงหน้าหนาวเราสามารถปรับอุณหภูมิขึ้นได้นิดหน่อย แต่ก็อย่าให้ร้อนจนเกินไปนะค้า

3. เปลี่ยนสีผมบ่อย💆🏻‍♀️

• แน่นอนว่าหลายๆคนอาจจะทราบและรู้กันดีว่า การทำสีผม การฟอกสีผม เป็นการทำร้ายผมเราอย่างรุนแรงมากๆ การสะสมของการเคมีจากการทำสี ก็จะทำให้ผมของเราขาดความเงา และเปราะขาดง่าย และหากบางคนมีอาการแพ้สารเคมีในสีย้อมผม ก็จะมีอาการคันแดง มีผื่น รวมไปถึงการทำให้เกิดรังแคได้อีกด้วย

4. โดนความร้อนมากเกินไป🔥

• การใช้ความร้อนกับเส้นผม นอกจากที่จะทำให้ผมของเราแห้ง ไม่มีน้ำหนักแล้ว ยังไปทำลายโปรตีนในเส้นผม ทำให้เส้นผมของเราอ่อนแอลง และเปราะบางได้ง่าย ถึงแม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ป้องกันเส้นผมจากความร้อนอยู่ แต่เราก็ไม่ควรให้ผมของเราโดนความร้อนมากจนเกินไปอยู่ดี

5. หวีผมขณะผมเปียก🙅🏻‍♀️

• หลายคนอาจจะคิดว่าการหวีผมขณะผมเปียกจะทำให้หวีผมง่ายขึ้น เพราะผมจะไม่พันกัน แต่จริงๆแล้วการหวีผมขณะผมเปียกนั้นคือสิ่งที่ผิด เพราะขณะที่ผมของเราเปียกจะเป็นช่วงที่ผมของเราพองตัว ซึ่งทำให้ผมของเรามีความเปราะบาง และเสี่ยงต่อการขาดร่วงได้มากกว่าเดิมอีกค่าา