What Where When Why “Glutathione” (Review by PuY)
PuY~isme15กลูตาไทโอน ( Glutathione) คือ อณูของโปรตีนที่เกิดจาก กรด อะมิโน 3 ชนิด มาประกอบกันคือ Cysteine Glutamate และ Glycine โดยปกติเซลล์ในร่างกายสามารถสร้างเองได้ จากกระบวนปฏิกิริยา ชีวเคมีในเซลล์ทั่วไป แต่ที่ทำงานสร้าง สารนี้มากที่สุดก็คือ ที่ตับของเรา (Ref.นพ. สมนึก อมรสิริพาณิชย์
http://www.netanart.com/content.php?cate=article&iden=48 อ่านๆๆ)
กลูตาไทโอน กินแล้วมี ผลดีผลเสียอย่างไร
ผลดี ทำให้ผิวเราขาวขึ้น เนียนขึ้น เพราะสาร กลูตาไทโอนสามารถลดการทำงานของของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีได้ชั่วคราว
ผลสีย ยังไม่เป็นที่แน่ชัด
แต่อย่างไร ถ้าเราอยากได้ผลดี ก็ควรคำนึงผลเสียที่จะตามมาด้วย โดยแพทย์แนะนำว่า สามารถบริโภคกลูตาไทโอนได้ แต่ควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ คือ วันละไม่เกิน 200-250mg และไม่ควรบริโภคต่อต่อกันเกิน 4-6 เดือน
พอดีว่ามีคนให้ลองรีวิวกลูตาไทโอนให้
ปุ้ยก็จัดให้ ว่าเลยตามนี้
Item ที่ปุ้ยเลือก คือ L-Glutathione250 mg. ของ JSP มีอย. ตามมาตรฐาน GMP
มีส่วนประกอบ L-Glutathione250 mg. (41.67%) ขนาดบรรจุ 30 เม็ด
ราคา 750 บาท (แต่ซื้อได้ในเว็บราคา 550)
บางยี่ห้อบรรจุเองใส่แค็ปซูล น่ากลัวมากๆ อาจจะมีสารปนเปื้อน หรือสารตกค้าง และอาจจะเป็นของปลอม
วิธีบริโภค (Consume Application) ----------------------
When: ปุ้ยบริโภควันละ 1 เม็ด ก่อนนอน ที่เลือกบริโภคก่อนนอน
เพราะว่า ช่วงกลางคืนร่างกายเราจะดูดซึมสารอาหารได้ดีกว่า
เพราะว่า ร่างกายเราพักผ่อนและเกิดกระบวนการทำงานภายในค่ะ (คิดเอง) และควรบริโภคขณะท้องว่างด้วยคะ
Amount: ปุ้ยบริโภควันละ 1 เม็ดเท่านั้น เพื่อนที่เป็นหมอบอกว่า ให้บริโภคไม่เกิน 200 mg ต่อครั้งนะ
เพราะว่า ร่างกายเราดูดซึมได้ไม่เกินนี้ ถ้าบริโภคมากไปก็เสียของนะคะ
How long (Continuation): บริโภคติดต่อกัน 3-4 เดือนค่ะ แล้วหยุดไปซัก 6 เดือน
แล้วค่อยกลับมาบริโภคต่อนะคะ เพื่อให้ร่ายกายปรับสมดุลของสารกลูตาไทโอนในร่ายกาย
จะได้ไม่เสียสมดุลและเกิดอันตราย หรือผลกระทบระยะยาวค่ะ
หลังจาก 3 เดือนแล้วก็ให้บริโภควิตามินซี วิตามินอีและผักก็ช่วยให้ผิวดีได้ค่ะ
Trips: หากอยากให้การดูดซับดีขึ้น ลองบริโภคควบคู่ไปกับวิตามินซี (ช่วยให้ผิวใสขึ้นด้วย)
หรือกับคอนลาเจน (อันนี้เพื่อนแนะนำมา)
Caution: คววรหลีกเลี่ยงแสงแดดด้วยนะคะ ถึงสารกลูตาไทโอนสามารถลดการทำงานของของเมลานินได้ก็ตาม
แต่แสงแดดก็จะกระตุ้นเมลานินให้กลับมาทำงานได้เช่นกันค่ะ
รูปนี้ไม่ได้ Retouch ได้ๆ ทั้งสิ้น ถ่ายห่างกัน 3 เดือนค่ะ
ผลที่ได้หลังจากบริโภค (Aftereffect) จากตนเองและเพื่อนๆ อีก 4-5 คน -----------------------
1 -2 สัปดาห์ – ผิวหน้าตรงกลางๆ และเนินอกขาวขึ้นเล็กน้อย พอสังเกตได้
(ระหว่างนี้ให้ขยันขัดผิว เพื่อให้ผลัดเปลี่ยนผิวเก่าออกไปซะ ด้วยนะคะ)
1 เดือน – ผิวหน้าเริ่มขาวและเนียนขึ้น คนรอบข้างบางคนอาจะเริ่มสังเกตเห็นถึงความเปลี่ยนแปลง
2 เดือน – แขนเริ่มขาว และสีผิวสม่ำเสมอขึ้น รอยกละเล็กๆ ที่กระจายๆ ตามผิว เริ่มหายไป
3 เดือน – เพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา (โอ้ ว๊าววว)
คำแนะนำสำหรับผู้ที่จะบริโภคกลูตาไทโอน ท่านอื่นๆ ------------------------------------------
-- Aftereffect ของแต่ละคนจะไม่เท่ากันนะคะ สำหรับคนที่มีผิวคล้ำหรือไม่ค่อยบำรุงผิว
จะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่เร็วกว่าในช่วงแรกค่ะ
แต่ในระยะยางจะกลับกันคนที่ขาวอยู่แล้วจะค่อยๆ ขาวขึ้นๆ ได้เยอะกว่า
แต่ก็ไม่แน่นอนอีก แล้วแต่ความสามารถในการดูดซึมและกระกวนการภายในร่างกายของแต่ละคนค่ะ
-- ควรเลือกบริโภคย่อห้อที่น่าเชื่อถือและผ่านอย. นะคะ อาจจะลองพิสูจน์ของปลอมก่อนด้วยก็ได้
-- ไม่ควรบริโภคติอต่อกันเป็นระยะเวลานานเกิน 3-4 เดือน (หันมาบริโภควิตามินซี วิตามินอีและผักก็ช่วยให้ผิวดีได้ค่ะ
ในผักก็มีสารกลูตาไทโอน เหมือนกันนะคะ)
ขอส่งท้ายด้วยบทความสาระน่ารู้ (ดีมากๆ ไปเจอมา)
- กลูต้าไธโอนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร
- วิธีการตรวจสอบกลูต้าไธโอน ของแท้ หรือ ของปลอม
- กลูต้าไธโอน ทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างไร
- ข้อแนะนำในการทานกลูต้าไธโอน
- กลูต้าไธโอนทานอย่างไร ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
- วิธีการตรวจสอบ กลูต้าไธโอน อย.แท้ หรือ อย.ปลอม
- คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกลูต้าไธโอน Glutathione FAQ
ทั้งนั้นทั้งนี้ แล้วแต่วิจารณญาณ นะคะ
อย่างไรก็ดี อยากให้สาวๆ สวยอย่างปลอดภัยและหันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ด้วยการบริโภคสารอาหารที่มีประโยชน์
เช่น พวกผักและผลไม้ จะดีและปลอดภัยกว่าค่ะ เพราะปุ้ยก็บริโภคผักและผลไม้ รวมทั้งน้ำผักรวมทุกวัน และดื่มน้ำมากๆด้วยนะคะ
ปล. หากกระทู้นี้ผิดระเบียบ ขออภัยด้วยนะคะ ไม่ได้มีเจตนาขายของใดๆ ทั้งสิ้น ถ้าเห็นว่าไม่เป็นประโยชน์และจะลบทิ้ง
ก็ไม่เป็นไรค่าาาา พอดีเขียนไว้ที่บล็อกส่วนตัว แต่เอามาแชร์ไว้ที่นี้ด้วยเท่านั้นเองค่ะ
PuY~isme
ปุ้ยเชื่อว่า มนต์วิเศษที่ทำให้ผู้หญิงทุกคนสวยได้ คือ ความสุขที่มาจากหัวใจค่ะ ^ ^ สวย สร้างสรรค์ และแบ่งปัน www.puyisme.com
FULL PROFILE
Discussion (15)
แต่ยังไงเรื่องสุขภาพก็สำคัญกว่าค่ะ คนสวย ไม่จำเป็นต้องขาวค่ะ ทานอาหารดีๆ ทานผักผลไม้ ขับถ่ายเป็นเวลา ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกาย สวยจากภายในไม่ต้องพึ่งเคมีค่ะ
เหมือนไม่เจอกระทู้จากคุณปุ้ยซักเท่าไหร่เลยเนอะ คิดถึงนะคะ
ปล. แต่รีวิวแบบนี้ จะเข้าข่าย โฆษณาขายสินค้าป่ะคะ (ก็รู้อ่ะนะคะ ว่าคุณปุ้ยไม่ได้เจตนาแบบนั้นค่ะ)
อ่านตรงนี้กันบ้างนะคะ
http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=39380อยากสวย อยากขาว อันนี้เข้าใจค่ะ
(เราก็อยาก ทำได้แค่เลี่ยงแดด ทาครีม ทานอาหารบำรุงผิวแบบธรรมชาติ เช่น มะเขือเทศไรพวกนี้) แต่ระวังเรื่องผลข้างเคียงกันด้วยนะคะ สาวๆ *-*
V
V
V
ผลข้างเคียงจากการกิน-ฉีด "กลูต้าไธโอน"
เข้าใจว่าพี่น้องในเว็บจีบันทุกคนคงรู้จักกลูต้าไธโอนกันดี
และมีจำนวนไม่น้อยที่เคย กิน หรือ ฉีด กันไปแล้ว
ซึ่งตัวพี่เองก็เคยทำมาแล้วทั้งสองวิธี ฉีดไปหนึ่งครั้งโดยใช้ยาตัวที่แพงที่สุดที่มีขายอยู่ในตอนนี้
(ไม่ขอเอ่ยนาม ...เดี๋ยวหาว่าต้องการโจมตี) อยากบอกว่าขาวขึ้นในสองสัปดาห์จริงๆ
หลังจากนั้นก็ใช้วิธีกินต่อเนื่องเรื่อยมาเป็นเวลา 5 เดือนแล้วอ่ะค่ะ
ขาวขึ้นๆๆๆๆ...จนใครๆ ทัก แบบว่าถ้าไม่ทักแปลว่าไม่เคยรู้จักกันมาก่อน
รู้สึกดีใจมาก แต่หารู้ไม่ว่าบัดนี้ตัวเองได้เป็นคนที่มีสภาพผิวแพ้ง่าย (มากกกกกกกก) ไปโดยปริยาย
ทั้งที่แต่ก่อนไม่เคยแพ้สบู่ ครีม หรือเครื่องสำอางใดๆ มาก่อน (คือ เป็นคนที่มีผิวมึนมากกก)
แต่ตอนนี้ออกแดดแป๊บเดียว แค่สิบนาที ผิวก็แดงแล้ว โดนฝุ่นนิดเดียวผื่นก็ขึ้น
ยุงกัดที่เดียวแต่ตุ่มขึ้นทั้งขา ย้ำว่าทั้งขา เห็นตุ่มแล้วต้องกรี๊ดดดด....
ยังค่ะ..ความเศร้ายังไม่หมด อาบน้ำแล้วลืมทาโลชั่นผิวก็จะแดง
เปลี่ยนยี่ห้อโลชั่นหรือครีมกันแดด ผิวก็แดง เป็นจุดแดงๆ ทุกรูขุมขน ...โอ๊ย! เครียดเจงๆ
บ่นให้สามีฟังก็ไม่ได้ เพราะเค้าห้ามแล้วไม่ฟัง (ฮือๆ
แต่ก็ยังไม่วายกินวิตามินซีแทน ฮ่าๆๆๆ เพื่อรักษาสภาพสีผิว
เลยอยากเตือนเพื่อนพี่น้องในเว็บนี้ว่าลองสังเกตตัวเองด้วยนะคะ ว่ากินแล้วมีผลข้างเคียงอะไรรึเปล่า
ถ้าใครมีประสบการณ์อะไรแบบนี้ เอามาเล่าสู่กันฟังบ้างก็ดีนะจ๊ะ
เผื่อจะช่วยเป็นข้อมูลในการตัดสินใจสำหรับคนที่กำลังคิดจะกิน-ฉีดกลูต้าไธโอน
เอาเรื่องสุขภาพสำคัญไว้ก่อนนะคะ
เดี๊ยวจะลองไปซื้อตามคุณปุ้ยดู เพราะว่ามี อย.รับประกัน เชื่อถือได้ น่าลอง แต่คงต้องซื้อ วิตามิน C มาทานด้วย
หยุดกิน
จะกลับเป็นเหมือนเดิมมั้ยอ่ะคะ