กลูต้าไธโอน ยี่ห้อไหนที่เพื่อนๆทานแล้วใสและก็ขาวอย่างปลอดภัยคะ

พอดีว่า มีเพื่อนแนะนำของมีไวท์ อ่ะค่ะ ต้องทานควบคู่กะวิตามินซี เห็นน้องที่รู้จักเค้าทานมาหลายปีแล้วไม่มีผลข้างเคียงอะไร ใสและขาววิ้งเคยอ่ะ แอบอิจฉา ^^

ไม่รู้ว่าเพื่อนๆทานอะไรยังไงกันมาบ้าง เห็นผลกันบ้างรึเปล่า แต่บางที เราก็ต้องดูผิวเราด้วยว่าจะขาวได้เท่าไหร่ บางคนอาจแค่ใส ไม่ได้ขาวไรมากมาย แต่โดยส่วนตัวเป็นคนคล้ำนิดๆ เหลืองหน่อยๆ เลยดูเป็นคนไม่ดำเท่าไหร่ ถ้าทานแล้วจะขาวได้ซักเท่าไหร่กันเชียว เค้าว่ากันว่าต้องทาน 3 เดือน ไม่รู้ว่านานหรือเร็วไปมั๊ย แบบว่าไม่เคยทาน แต่ไหนๆก็จะทานกลูต้าแล้ว ก็เลยลองมาทานยาคุมของเมอซิลอนควบคู่ไปด้วยอ่ะอ่ะ เภสัชบอกว่าจะช่วยในเรื่องของผิวพรรณ แต่ไปอ่านในเน็ตมันให้ฮอร์โมนต่ำ ปลอดภัย ไม่ค่อยมีผลข้างเคียง ส่วนของออยเลสกะยัสมินอ่ะ น่าลองค่ะ เพราะทำให้หน้าใส กะว่าหมดแผงนี้จะลองทานยี่ห้ออื่นดู  และก็ดื่มคลอโรฟิล กะน้ำฝรั่ง โยเกริ์ตรสธรรมชาติควบคู่ไปด้วย ทาน 2 วันครั้ง หรือยิ่งบ่อยยิ่งดี เพื่อนเคยทานแบบนี้บ้างรึเปล่าคะ แต่ทานแล้วรู้สึกว่าหน้าใสนะคะ ไม่รู้เพราะยาคุมหรือมีไวท์ หรือน้ำฝรั่งกะโยเกริ์ตกันแน่ เล่นทานสะเปะสะปะมากไปหน่อย