ชวนแชร์ How to ฮีลใจตัวเอง


        ช่วงปีนี้เป็นปีที่เราทำงานค่อนข้างที่จะหนัก บวกกับการพักผ่อนไม่เพียงพอ บางครั้งก็รู้สึกหมดไฟ


      เพื่อนๆมีวิธีดูแลใจตัวเองกันแบบไหนบ้างในช่วงที่เครียด/เหนื่อย 

     อยากให้ช่วยมาแชร์ เผื่อเราจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากกันง่ายขึ้นค่ะ

#ฮีล #ฮีลใจ #ดีต่อใจ #กำลังใจ

Discussion (8)

เป็นอยู่ค่ะ  เราเริ่มจากระบายให้คนสนิทฟังก่อนค่ะ ยกมันออกไปบ้าง ออกไปดื่มไปสังสรรค์ จากนั้นไปเที่ยวค่ะ พักสมอง พอทุกอย่างคลี่คลาย ค่อยรวบรวมตัวเองอีกรอบแล้วทำงานต่อไปค่ะ เราจะต้องไม่ตายยยยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ 😍
เป็นเหมือนกันค่า ทางนี้หาของอร่อยทานแทน
เป็นกำลังใจให้นะคะ เราก็ชอบ ของอร่อยเหมือนกันค่ะ กินลดเครียด 😊